針對(duì)夏季出現(xiàn)的一些“小毛病”，曹旺波也推薦了幾款可以在家自制的“中藥袋茶飲”，但飲茶雖好，切莫貪杯

　　針對(duì)夏季出現(xiàn)的一些“小毛病”，曹旺波也推薦了幾款可以在家自制的“中藥袋茶飲”，但飲茶雖好，切莫貪杯。

　　做法：將生姜10克、烏梅肉30克切碎，和綠茶6克放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)蓋子，溫浸半小時(shí)，再加入少量紅糖。稍放一會(huì)兒，趁熱一次喝下，每日3次。

　　功效：姜茶烏梅飲，出自元代醫(yī)學(xué)家危亦林編撰的經(jīng)典醫(yī)籍《世醫(yī)得效方》。該茶飲方能清熱生津、止痢化食、溫中，用于夏季各種飲食不潔或不節(jié)引起的腹瀉、痢疾等孕產(chǎn)婦保健知識(shí)講座。

　　功效：甘桔湯首見(jiàn)于《傷寒論》，原名桔梗湯，治療“少陰病二三日，咽痛者”，后被清代醫(yī)家吳鞠通所著的《溫病條辨》引用孕產(chǎn)婦保健知識(shí)講座，可治療“溫病少陰咽痛者”。

　　做法：將五味子6克、枸杞子8克一起放入鍋中加凈水800毫升，用文火煎沸，濾出清液，倒入杯蓋中孕產(chǎn)婦兒童保健知識(shí)，加白糖5克，攪勻，分次引用。

　　功效：健脾胃，補(bǔ)肝腎，養(yǎng)心血，生津止渴孕產(chǎn)婦保健知識(shí)講座。夏天自覺(jué)困乏無(wú)力、出汗較多、口干的人孕產(chǎn)婦兒童保健知識(shí)，即“夏虛”之人，用五味子與枸杞子一起煎湯服用或者開(kāi)水泡飲，能使人精神倍增。

　　做法：沖泡菊花茶最為簡(jiǎn)單，和其他茶品一樣，沖泡時(shí)將頭湯倒掉，再?zèng)_泡花茶，用量一般5—10克，水溫70℃左右為宜。菊花還可搭配其他藥材孕產(chǎn)婦兒童保健知識(shí)，如金銀花、枸杞、決明子或胖大海等。

　　功效：菊花茶是尋常百姓最為常用的清熱去火、清肝明目的中藥茶飲。適合夏季炎熱季節(jié)出現(xiàn)煩悶燥熱、目睛紅澀、風(fēng)熱感冒孕產(chǎn)婦兒童保健知識(shí)、頭痛眩暈、眼目昏花者。

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