碘被稱為“智慧元素”，與后代智力密切相關婦產科必備科普知識，對維持胎兒及嬰幼兒的正常生長發(fā)育具有重要作用

　　碘被稱為“智慧元素”，與后代智力密切相關婦產科必備科普知識，對維持胎兒及嬰幼兒的正常生長發(fā)育具有重要作用。碘缺乏和碘過量都會危害胎兒健康。

　　碘是必需的微量元素備孕30個基本知識，是合成甲狀腺激素必不可少的重要原料。在腦發(fā)育的關鍵時期（從妊娠開始至出生后2歲）孕期的科普知識，神經系統(tǒng)的發(fā)育依賴甲狀腺激素。

　　缺碘：在腦發(fā)育的關鍵時期攝入碘不足或碘缺乏會導致不同程度的腦發(fā)育遲滯，以后即使再補充碘或甲狀腺激素也不可逆轉孕期的科普知識。因此孕婦缺碘不但會對自身造成危害，還會影響到寶寶的生長發(fā)育。

　　碘過量：碘過量也會對妊娠婦女健康和妊娠結局產生不良影響。碘過量的妊娠婦女發(fā)生亞臨床甲狀腺功能減退的風險更高。甲狀腺功能減退、亞臨床甲狀腺功能減退對妊娠婦女有一系列的危害，包括流產、死產、胎兒發(fā)育遲緩等備孕30個基本知識。妊娠期過量的碘攝入還會損傷胎兒的甲狀腺功能，造成新生兒甲減。

　　根據《中國居民膳食指南（2022）》，孕婦碘的推薦攝入量為230微克/天。乳母碘的推薦攝入量為240微克/天。每天食鹽攝入量5g計算，可攝入碘約100微克。對于備孕和孕期婦女，除吃碘鹽外，每周攝入1-2次富含碘的海產食品孕期的科普知識孕期的科普知識。如：海帶、紫菜、貽貝（淡菜）等。

　　可提供110微克碘的常見食物有：裙帶菜（干孕期的科普知識，0.7g）、紫菜（干，2.5g）婦產科必備科普知識、貝類（30g）備孕30個基本知識、海帶（鮮品或水發(fā)，100g）

　　上面菜肴的含碘量分別加上每天由5g碘鹽獲得的100微克碘，碘攝入量約為250-350微克，既能滿足備孕期和孕期婦女碘的需要婦產科必備科普知識，也在安全范圍之內。

　　2.患有自身免疫甲狀腺炎和甲狀腺功能減退的妊娠婦女，無需限碘，要定期監(jiān)測甲狀腺功能備孕30個基本知識，及時調整左甲狀腺素劑量孕期的科普知識。

　　3.妊娠前患甲亢并低碘飲食的患者，在備孕前至少3個月食用加碘食鹽備孕30個基本知識，以保證妊娠期充足的碘儲備，妊娠期也無須限碘備孕30個基本知識。

　　4.妊娠期初發(fā)甲亢患者，可以繼續(xù)食用碘鹽，早期適當限制含碘豐富的食物例如海帶紫菜等，要定期監(jiān)測甲狀腺功能婦產科必備科普知識，及時調整抗甲狀腺藥物的劑量。