編者按：備孕、懷孕、分娩是生育嬰兒的必經階段夏季養生小知識

　　編者按：備孕、懷孕、分娩是生育嬰兒的必經階段夏季養生小知識。為進一步普及備孕、懷孕、分娩等常識，”夫子囈語”頭條號、公眾號將在近期陸續同步推出原創備孕、分娩等系列專題指南，敬請各位男女票們關心垂注。

　　孕育出健康可人的小寶寶夏季養生小知識，需要備孕時具備：“天時地利人和”的優勢健康科普知識宣教。“天時、地利、人和”這三個條件哪個孰優孰劣難以全面比較。前面闡述了[天時篇]與[地利篇]，下面，繼續推出漲知識之備孕專題指南三[人和篇]：“備孕，從來都不是一個人在戰斗！歷數在備孕過程中走過的彎路”

　　故事主人公雪，是我單位的一女同事，70后出生，歲數有點大，已經快40歲了。她性格活潑開朗孕媽媽，育有一兒，丈夫在縣直機關上班，生活過得也算和諧幸福，無憂無慮。但自從二胎政策開放后，春雪一直想再生一個女孩，湊成一個“好”字，所以一年前就開始積極備孕，什么營養調理、鍛煉身體、孕前檢查等備孕措施都不間斷地進行著，希望能有朝一日能懷上寶寶。

　　春雪的丈夫是一個思想觀念開放的人，比較會享受生活，在再生育一個小孩的態度上卻與春雪存在出入，內心深處認為現在生活穩定，又已經生了一個男孩又，就不再要小孩了，不想再遭養育小孩的辛苦罪夏季養生小知識。但對愛人春雪的積極備孕健康科普知識宣教，不好意思提出堅定的反對意見，就保持保守態度，既不反對也不贊成，由她去。反正他自己還是那樣安逸過，抽煙、唱K、喝酒，玩游戲、打麻將，夜生活豐富孕媽媽，日子過得很蕭灑。

　　春雪一直都想做通丈夫的思想工作，但丈夫固執，做不通也只能隨他。反正她自己再要一個小孩的信念沒有變，堅定該備孕的工作還是繼續備孕著。

　　后來經過探聽才知道，原來春雪備孕又失敗了她，每月一次如期而至的月經讓她煩燥的心情更加不平靜。她悲觀地告訴我，她已經多次備孕失敗了，丈夫運動少，經常吃藥夏季養生小知識，身體素質差，前幾天帶丈夫去醫院檢查，發現丈夫的精子活力不夠，醫生說要懷上寶寶基本上很難；沒有丈夫的配合，看來再要一個小孩的想法只能下輩子才能實現了。春雪悲觀的情緒影響到我了，我使勁地安慰她，別多想了，要活在當下，現在你雖然只有一個小孩，但他能健康快樂成長，也很幸福呀！

　　的確，備孕，從來都不是一個人在戰斗！要想成功備孕，必須婦唱夫隨夏季養生小知識，夫妻雙方勁往一處使，共同努力“造人”。從春雪備孕的故事中，我們可以得出在夫妻在備孕過程中要避免走的彎路健康科普知識宣教。

　　01.備孕從來都不是一個人在戰斗，需要夫妻雙方態度一致，同心協力。雙方態度一致很重要，現在二胎政策開放了健康科普知識宣教，很多大齡夫妻雙方或單方有想再要一個小孩的想法孕媽媽。如果夫妻一方要小孩，一方不想要小孩，一方備孕熱火朝天，一方無動于衷，勢必會影響“造人”的成果，往往一方是白忙活。故事中的春雪就是雙方態度不一致健康科普知識宣教，最后導致備孕失敗的鮮活的例子。

　　02.抽煙、喝酒、熬夜是備孕失敗的硬傷。經常抽煙、喝酒、熬夜會使男性的精子數量比較少，使精子活力差。故事中春雪的丈夫夜生活豐富，經常保持不良的生活方式，致使自身精子的數量與活力就不足，春雪懷不上的根源也就在于此。

　　03.不運動，經常吃藥，身體素質差是備孕失敗的一大原因。春雪的丈夫不是一個喜歡運動的人，自從有一個小孩后，生活安逸，平時運動更是少得可憐。再加上養成不良的生活習慣，時不時就感冒，經常吃藥，身體素質差孕媽媽。沒有好的身體，是不可能懷 上寶寶的，這也是春雪備孕失敗的一大原因。

　　所以，夫妻雙方在備孕過程中，“人和”必不可少。夫妻雙方少走一些備孕失敗的彎路，目標一致，經常鍛煉運動，保持好的生活方式，享受備孕過程，共同努力“造人”，才能最大機會孕上好寶寶的！