孕中期通常為指有身12-28周，屬于妊婦處于較為溫馨的工夫段，此時早孕反響消逝、胃口變好、食量增長

　　孕中期通常為指有身12-28周，屬于妊婦處于較為溫馨的工夫段，此時早孕反響消逝、胃口變好、食量增長。但時期也該當留意飲食、產(chǎn)檢、性糊口和就寢等方面的事項，同時忌諱喝酒、擅自用藥等。

　　孕中期制止喝酒，能夠增長妊婦胃腸道不適，同時制止酒精經(jīng)由過程胎盤輪回，影響胎兒的發(fā)育。當孕中期呈現(xiàn)身材分歧時，忌諱擅自利用藥物，必然需求在大夫指點下有身常識寶典，停止標準有用的藥物利用。孕中期忌諱穿較緊繃的衣服，能夠會對腹部形成必然的壓力，嚴峻時限定胎兒舉動、影響胎兒發(fā)育。

　　3、性糊口：有身中期能夠恰當停止性糊口，可是需求適宜的體位，比方能夠采納側(cè)臥位、座位孕期養(yǎng)分圖片，大概借助床的有用支持等方法，制止壓榨腹部、刺激乳頭，簡單惹起宮縮；

　　2、產(chǎn)檢：在孕中期定時停止產(chǎn)前查抄也比力主要，如孕中期的唐氏篩查、排畸超聲查抄，和糖耐量的查抄等，都是診斷胎兒能否染色體非常有身常識寶典、器官臟器能否發(fā)育一般，和妊婦能否得了懷胎期糖尿病的主要查抄；

　　4、就寢：孕中期仍要連結(jié)充沛的就寢有身常識寶典孕期養(yǎng)分圖片，不克不及過于勞頓，同時要留意睡姿，最好接納左邊臥位。左邊臥位能夠低落子宮對下腔靜脈的壓榨，削減妊婦缺血、缺氧等征象的發(fā)作孕期養(yǎng)分圖片，削減妊婦不適感。

　　1、飲食方面：因為食欲上升，孕中期更要留意飲食上的搭配。不克不及由于胃口變好而不掌握，易招致體重過胖，增長懷胎期兼并癥的發(fā)作幾率。鈣質(zhì)關(guān)于妊婦和胎兒較為主要，在孕中期要增長鈣質(zhì)的攝取量孕期養(yǎng)分圖片，多吃奶成品、蛋類、肉類、綠色蔬菜，多曬太陽進步鈣的吸取率。維生素C在人體內(nèi)可以增進鐵的吸取，因而需求共同維生素C的攝取，防備缺鐵性血虛的發(fā)作；