備孕大全兒童健康小知識?孕中期健康指導內(nèi)容
懷胎期因為大批雌激素的感化,妊婦牙齦增生、肥厚、充血、水腫,簡單惹起牙齦炎,在晚上刷牙時易呈現(xiàn)牙齦出血
懷胎期因為大批雌激素的感化,妊婦牙齦增生、肥厚、充血、水腫,簡單惹起牙齦炎,在晚上刷牙時易呈現(xiàn)牙齦出血。
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有身中晚期,因為胃部受壓及胃上口肌肉渙散,胃內(nèi)酸性內(nèi)容物逆流至食管下部,發(fā)生燒心感備孕大全,妊婦要留意不成饜飫,宜少食多餐,可服用酵母片2~3片,天天3次,或在大夫指點下服用健脾類中藥等。
無花果50克,粳米50~100克。先將米加水煮沸,然后放入無花果煮成粥,服用時加適當蜂蜜和沙糖備孕大全。合用于孕期便秘兼有痔瘡者兒童安康小常識。
孕期腸爬動削減,糞便在腸中滯留工夫長而干結(jié),再加上增大的子宮及胎兒對直腸的壓榨,常易惹起便秘及排便艱難,也易發(fā)作痔瘡。這些病癥普通在臨蓐后減輕或消逝。
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飲食上首選能增進腸爬動的食品,如香蕉、蜂蜜、果醬、麥芽糖等;其次挑選含纖維多的食品,如玉米、小麥和各類蔬菜,如芽菜、韭菜、油菜、茼蒿兒童安康小常識、芹菜、芥菜、蘑菇等。
多吃各類生果,如香蕉、草莓、梨子、無花果、甜瓜,也可挑選有益于潤腸通便的食品,如核桃、芝麻、腰果仁兒等。
文中常識參考自中治療未病指點叢書《治未病孕育安康的寶寶》,總主編鄭玉玲,分冊主編呂翠田,河南科學手藝出書社出書。
甘薯50~100克,小米50克備孕大全。甘薯洗凈去皮,切成薄的小塊,淘凈小米,同入鍋中兒童安康小常識,加凈水適當,先武火,后文火煮熟。
用甜杏仁15~20克,浸泡去皮,桃仁15克備孕大全兒童安康小常識,黑芝麻20克,放入研缽中碾碎,加適當水入鍋煮,煮好后用沙糖調(diào)味便可食用。
- 標簽:孕中期健康指導內(nèi)容
- 編輯:劉欣榮
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