西班牙巴塞羅那環球安康研討所的研討小組以為，在相當主要的晚期發育階段，葉酸和必須脂肪酸(如omega-3和omega-6)等無益的養分物資在發育中的胎兒的神經構造中積聚

　　西班牙巴塞羅那環球安康研討所的研討小組以為，在相當主要的晚期發育階段，葉酸和必須脂肪酸(如omega-3和omega-6)等無益的養分物資在發育中的胎兒的神經構造中積聚。他們還探究了最初三個月的智力和高堅果攝取量之間的聯絡孕期食譜冊本保舉，但并未發明有任何聯絡。

　　研討所述的好處孕期安康指點海報，能夠在陳述中堅果消耗量最高的母親組里找到。這些母親每周均勻堅果食用量不到3次30克。

　　一樣到場了這項研討的霍爾迪·胡爾韋斯說：“固然我們的研討不克不及注釋招致前三個月和最初三個月懷胎期差別的緣故原由，但據科學文獻揣測，胎兒發育的節律在全部懷胎期都是差別的，并且在有些期間，胎兒發育對母親的飲食出格敏感孕期食譜冊本保舉。”

　　人們曾經曉得堅果有助于低落高血壓、氧化應激和糖尿病的風險孕期食譜冊本保舉。別的孕期安康指點海報，食用堅果還能夠避免老年人認知才能降落。但是，討論孕期母親食用堅果與兒童心思表示之間干系的研討，這仍是第一個。

　　作為研討的第一作者，弗洛朗絲·吉尼亞克說：“在有身時期，大腦會閱歷一系列龐大的歷程，這意味著母親的養分決議著胎兒大腦的發育情況，而且影響耐久。”

　　研討者對2200名婦女及厥后代停止了長達八年以上研討，闡發發明，在有身早期的12周內，每周吃三份或三份以上堅果的母親，她們的孩子在智力測試中表示更好。這些孩子的認知功用、留意力廣度和事情影象都優于那些母親在有身前三個月很少或底子不吃堅果的孩子。

　　據英國《逐日電訊報》5月7日報導，一項新的研討表白，在有身晚期常常吃堅果的準媽媽孕期食譜冊本保舉，孩子會愈加智慧。

　　這項研討揭曉在《歐洲盛行病學雜志》(European Journal of Epidemiology)上。研討中的堅果包羅核桃孕期安康指點海報、杏仁、花生、松子和榛子。