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　　搜狐娛樂訊 由遼寧衛(wèi)視強(qiáng)力打造的全球首檔電視育兒家庭真人成長秀節(jié)目《寶寶抱抱》昨晚播出第十二期。俗話說，愛美之心，人皆有之，產(chǎn)后減肥對于媽咪們來說是亟需攻克的難題。明星媽咪洪欣分享產(chǎn)后食譜，既能補(bǔ)充營養(yǎng)產(chǎn)婦月子餐菜譜，又能保持好身材，再加上爸比張丹峰在運(yùn)動方面的督促、監(jiān)督和陪練產(chǎn)婦月子餐菜譜產(chǎn)婦月子餐菜譜，恢復(fù)苗條身材，指日可待。

　　“四月不減肥，五月徒傷悲”，但是減肥之難，大多數(shù)網(wǎng)友都深有體會。將要外出工作，如何遮住產(chǎn)后還未完全復(fù)原的身材，明星媽咪洪欣有妙招——深色衣服顯瘦產(chǎn)婦月子餐菜譜！但是最治本的減肥方式還是運(yùn)動，不過對于平常很少運(yùn)動的洪欣來說，也并非易事。此時催乳的食物都有哪些，超級奶爸張丹峰發(fā)揮了至關(guān)重要的作用產(chǎn)婦月子餐菜譜，為了幫助老婆產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材，張丹峰毅然抗下了減肥陪練的重任，陪同洪欣外出跑步，并用自己的幽默風(fēng)趣排解運(yùn)動過程中的無聊情緒產(chǎn)婦月子餐菜譜。

　　除了運(yùn)動之外催奶食譜，洪欣還分享了自己相當(dāng)“豐盛”的產(chǎn)后營養(yǎng)餐——紅米飯配搭肉餅催奶食譜，既健康營養(yǎng)催奶食譜，又不易發(fā)胖催乳的食物都有哪些。更有好友蔡少芬傾情特供的“糯米酒”，融合多種滋補(bǔ)藥材，補(bǔ)而不燥。此外，洪欣還向網(wǎng)友觀眾推薦檸檬水催乳的食物都有哪些，檸檬富含維生素C，不僅有利于減肥催乳的食物都有哪些、去水腫，還能提高免疫力催奶食譜。