1、臨產前及產后一周子食譜作者:日期:產前食譜順產剖宮產第一產程（進產房刖8 12h）:豆腐皮粥（豆 腐皮，粳米產婦的護理包括哪些，冰糖

　　1、臨產前及產后一周子食譜作者:日期:產前食譜順產剖宮產第一產程（進產房刖8 12h）:豆腐皮粥（豆 腐皮，粳米產婦的護理包括哪些，冰糖。保胎助產）術前48h忌補品。喝黃花菜豆腐瘦肉湯（補氣生血）第一產程：黃芭羊肉湯（羊肉，黃茂，紅棗，紅 糖產婦禁吃的食物，姜片，林。增加產力）術前24h晚餐要清淡，午夜12點后禁食第一產程：吃易消化吸收的碳水化合物類食物術前68h不再喝水月子餐食譜第一天順產剖宮產（產后6h禁食）早餐雞蛋羹或熱牛奶1碗，香蕉1根， 紅糖小米粥1碗蘋果1個紅糖桂圓小米粥1碗中餐大米粥1碗產婦月子飲食禁忌，清炒苦瓜1份，什菌一品煲1份（猴頭菇，草菇，平菇， 干香菇，白菜心產婦的護理包括哪些，蔥段，鹽）小米粥1碗當歸鯽魚湯1份日加餐西紅柿菠菜蛋花湯1份

　　2、，蘋果1個杏仁5顆蘿卜水1碗黑芝麻糊1碗晚餐千層餅1塊清炒黃豆芽1份 生化湯1份紅棗茶1杯西紅柿面片湯1份晚加餐雜糧餅干2塊 開心果10顆 紅小豆蔗米粥1份紅糖水1杯 藕粉1碗注意：產后第一天主要以易消化的流食或半流食為主，如果胃腸消化情況較好，從第二天可開始用 普通飲食。飲食宜清淡，忌油膩肉湯和催乳食物（產后23天內不吃），宜側臥。剖宮產后初期 不吃或少吃產氣食物如黃豆，豆漿，高糖類，淀粉類等。產后喝紅糖水的時間宜710天。第二天順產剖宮產早餐煮雞蛋1個炒紅丸菜1份牛奶紅棗粥1碗香蕉1根糖醋蘿卜1份山藥粥1碗中餐米飯1碗西洋百合1份阿膠核桃仁紅棗羹1份小米飯1碗清炒菠菜1份當歸生姜羊肉煲1份

　　3、日加餐紫菜湯1份香蕉1根芹菜雞蛋羹1份酸奶1杯面包2片香瓜1塊晚餐西紅柿菜花1份干煽肉末四季豆1份紅棗 蓮子糯米粥1碗饅頭1個西紅柿菠菜蛋花湯1份木耳炒腰花1份晚加餐蘋果1個葡萄干15粒香油豬肝湯1碗煮花生10顆餅干2塊 紅小豆酒釀1份第五天順產剖宮產第三天順產剖宮產早餐芝麻燒餅1個涼拌黃瓜1份豆漿離筍湯1份煮雞蛋1個 面包1片 牛奶梨片粥1碗中餐小米飯1碗土豆燉牛脯1份豬排燉黃豆芽湯1份米飯1碗西紅柿炒蛋1份黃花菜豆腐瘦肉湯1份日加餐杏仁5顆香蕉1根面包2片蘋果1個餅干3塊海米冬瓜湯1份晚餐清炒優菜1份當歸鯽魚湯1份西紅柿面1 份香蕉1根香菇雞湯面1份炒青菜1份晚加餐雞蛋羹1份 核桃2個 雜

　　4產婦的護理包括哪些、糧餅干2塊紅棗5顆腰果6顆西米露1份第四天順產剖宮產早餐煮雞蛋1個糖醋蘿卜1份紫米粥1碗煮雞蛋1個芹菜肉餃1份中餐米飯1碗 生菜明蝦1份 黃花魚1份米飯1碗清炒荷蘭豆1份花生豬蹄湯1份日加餐杏仁5顆蘋果1個紅棗木耳湯1份雞蛋羹1份香蕉1根酸奶1杯晚餐紅棗桂圓粥1碗西紅柿燒豆腐1份干貝冬 瓜湯1份菠蘿雞片1份蝦皮小油菜1份葡萄干蘋果 粥1碗晚加餐牛奶1杯香蕉1根南瓜餅1塊拌豆芽1份熟板栗4顆黑芝麻粳米粥1碗第五天順產剖宮產9/6早餐煮雞蛋1個豆腐絲1份 胡蘿卜小米粥1碗煮雞蛋1個 面包1片 木瓜牛奶露1杯中餐米飯1碗銀耳桂圓蓮子湯1份 肉片炒蘑菇1份米飯1碗 炒芥菜1份 銀魚優菜湯1份日加餐煮豌

　　5、豆1份香蕉1根西紅柿鶴鶉蛋湯1份核桃2個香蕉1根芹菜雞蛋羹1份晚餐菜心炒豬肝1份 蛤蝴豆腐湯1碗 桂圓笑實 粥1碗小米粥1碗雞肉玉米羹1碗蝦皮豆腐1份晚加餐蘋果1個煮花生1份牛奶1杯蘋果1個葡萄干1。顆黑芝麻奶茶1份第六天順產剖宮產早餐包子1個五彩玉米羹1份（嫩玉米產婦月子飲食禁忌，雞蛋產婦的護理包括哪些，豌豆， 菠蘿，枸杞子，冰糖一周營養食譜安排表，淀粉）包子1個紅小豆黑米粥1碗中餐米飯1碗清炒芥菜1份當歸紅棗牛筋花生湯1份米飯1碗木耳炒蛋1份芋頭排骨湯1份日加餐杏仁5顆葡萄粥1碗面包1片蘋果1個小蛋糕1個西蘭花鶴鶉蛋湯1份晚餐竹筍炒肉片1份清炒雞毛菜1份荔枝紅棗 粥1碗香蕉1根香菇肉片1份鮮滑魚片粥1碗晚加餐香蕉1根牛奶1杯花生紅棗小米粥1

　　6產婦的護理包括哪些、碗餅干1塊腰果5顆黑芝麻糊1碗第七天順產剖宮產早餐香蕉1根西紅柿木耳雞蛋面1份煮雞蛋1個牛奶1杯二豆腐羹1碗中餐米飯1碗香菇油菜1份蓮子豬肚湯1份米飯1碗香菇油菜1份黃花菜冬筍羹1份晚餐木須肉1份蒜香空心菜1份紅小豆黑米粥1碗肉片炒離筍1份豆腐青菜1份腐竹粟米豬 肝粥1碗注：加粗的菜是根據產后身體情況特意安排的，最好確保當天能吃（如蘿卜水排氣，香油豬肝湯排 惡露，豬排燉黃豆芽湯催乳，干貝緩解產后抑郁，蛤蝌豆腐湯安神益智產婦禁吃的食物，荔枝紅棗粥抗疲勞等）。月子第一周以菜品多樣清淡開胃排惡露為主月子第二周以滋補腸胃促進恢復催乳補鈣為主月子第三周是催乳補血進補的最佳階段月子第四周是恢復體質的關鍵期，需定時定量進餐月子第五六周以恢復形體為主一周營養食譜安排表，進餐重質不重量另產后2-3天后可開始催乳，催乳菜：豬排燉黃豆芽湯，黃豆豬蹄湯產婦月子飲食禁忌，明蝦燉豆腐等 產后第一周容 易便秘，保證每天一根香蕉。注：本食譜只為普通產婦提供參考，若產婦有妊娠綜合癥等其他情況請咨詢醫院專業營養師。

　　1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。

　　2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等產婦禁吃的食物，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。

　　5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。

　　7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

　　Unit2SportsandFitnessLesson3MemoriesofChristmas導學案高中英語北師大版