產后第一周的飲食以半流飲食為主，要養分平衡、少油少鹽孕期逐日蝕譜，飲食油膩能夠增進體內毒素吸收、增進子宮膨脹、增進惡露排擠，制止大魚大肉或過于油膩

　　產后第一周的飲食以半流飲食為主，要養分平衡、少油少鹽孕期逐日蝕譜，飲食油膩能夠增進體內毒素吸收、增進子宮膨脹、增進惡露排擠，制止大魚大肉或過于油膩。第一天能夠挑選紅糖小米粥加肉松、雞蛋，恰當的吃一些蔬菜，好比清炒黃瓜、清炒西蘭花剖腹產產后一周飲食、清炒絲瓜都能夠剖腹產產后一周飲食。第二天能夠吃百合薏米粥大概蝦仁肉蓉粥，并能夠恰當的吃一些點心，還能夠喝一些烏雞湯孕期逐日蝕譜孕期逐日蝕譜。第三天能夠恰當的再換一樣米粥，增長點心等副食類，還能夠喝鯽魚湯，增長卵白質的含量，能夠恰當的吃一些瘦肉。第四天、第五天、第六天也是以粥類為主食，然后恰當的增加綠葉蔬菜。一天中的一餐必然要燉湯，魚湯孕期逐日蝕譜、雞湯大概骨頭湯，菠菜炒豬肝孕期逐日蝕譜、西紅柿炒雞蛋大概炒西蘭花剖腹產產后一周飲食孕期逐日蝕譜、炒絲瓜都能夠。