晚報(bào)訊 32歲的張女士（化姓）家住啟東市，在懷頭胎時(shí)就被當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷為妊娠期糖尿病

　　晚報(bào)訊 32歲的張女士（化姓）家住啟東市，在懷頭胎時(shí)就被當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診斷為妊娠期糖尿病。如今，她又懷上了二胎，血糖還是控制不佳，住進(jìn)了市婦幼保健院。該院營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師王宏星提醒：妊娠期糖尿病應(yīng)引起高度重視，這與孕婦在孕期大吃大喝、不注意控制飲食密切相關(guān)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胎死腹中的后果。

　　很多人對(duì)糖尿病并不陌生，往往高度重視，而對(duì)不是太高血糖水平的妊娠期糖尿病卻馬虎大意，甚至導(dǎo)致因血糖控制不佳而奪走近預(yù)產(chǎn)期胎兒的鮮活生命。王宏星介紹，妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期發(fā)生或孕期首次發(fā)現(xiàn)的不同程度糖耐量異常，是妊娠期最常見(jiàn)的內(nèi)科合并癥之一。

　　我國(guó)的妊娠期糖尿病的發(fā)病率接近20%孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐50例，并且這個(gè)數(shù)據(jù)仍在不斷攀升。王宏星提醒，一旦被確診為妊娠期糖尿病剖腹產(chǎn)后禁忌食物，不僅意味著折返醫(yī)院的頻率和治療費(fèi)用大大增加，孕媽媽的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、生活負(fù)擔(dān)剖腹產(chǎn)后禁忌食物、心理負(fù)擔(dān)增加，未來(lái)也有很高的概率發(fā)展為2型糖尿病，同時(shí)胎兒更容易出現(xiàn)發(fā)育異常、早產(chǎn)等各種不良情況。但妊娠期糖尿病只要按時(shí)產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑控制好血糖孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐50例，是可以避免嚴(yán)重后果的。

　　如何戰(zhàn)勝妊娠期糖尿病？王宏星支招，首先，孕婦根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，監(jiān)測(cè)餐前或餐后血糖。同時(shí)，應(yīng)制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案，建議優(yōu)先選擇對(duì)血糖影響較小的食物，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐50例，有計(jì)劃地增加富含鐵、葉酸適合經(jīng)期吃的小零食適合經(jīng)期吃的小零食、鈣剖腹產(chǎn)后禁忌食物、維生素D剖腹產(chǎn)后禁忌食物剖腹產(chǎn)后禁忌食物、碘等食物的攝入，如瘦肉、家禽、魚(yú)、蝦、奶制品、新鮮水果和蔬菜等。此外，孕婦應(yīng)控制體重增長(zhǎng)，并注意規(guī)律運(yùn)動(dòng)，提高血糖達(dá)標(biāo)率，減少母兒不良結(jié)局。他推薦步行、快走、瑜伽、慢跑等運(yùn)動(dòng)，孕媽媽每周選擇5天剖腹產(chǎn)后禁忌食物，進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐50例、高溫瑜伽等運(yùn)動(dòng)。

　　市婦幼保健院特別提醒：孕婦如果發(fā)現(xiàn)妊娠血糖問(wèn)題孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐50例，應(yīng)引起高度重視，第一時(shí)間尋求專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)臨床營(yíng)養(yǎng)科及內(nèi)分泌醫(yī)生的幫助適合經(jīng)期吃的小零食適合經(jīng)期吃的小零食。