有時候把菜做得太好吃也是一種困惑，飯菜可口那就把胃口給撐大了，那可不可以把菜做得好吃不怕胖呢？其實也是可以的，最常見的就是減脂餐了，減脂餐的做法往往比一般的家常菜還要簡單，比如我今天跟大家分享的這3道菜清淡飲食圖片真實，口味清淡營養豐富，吃過一次就愛上了，還在等什么？趕緊點贊關注加收藏吧，這樣就能第一時間看到我每天都分享的美食菜譜了

　　有時候把菜做得太好吃也是一種困惑，飯菜可口那就把胃口給撐大了，那可不可以把菜做得好吃不怕胖呢？其實也是可以的，最常見的就是減脂餐了，減脂餐的做法往往比一般的家常菜還要簡單，比如我今天跟大家分享的這3道菜清淡飲食圖片真實，口味清淡營養豐富，吃過一次就愛上了，還在等什么？趕緊點贊關注加收藏吧，這樣就能第一時間看到我每天都分享的美食菜譜了。

　　主要食材：娃娃菜，牛肉，蒜末，小米辣，生抽產婦滿月三大禁忌，蠔油，淀粉孕婦食物一覽表，老抽，黑胡椒粉，低卡高蛋白的牛肉，那肯定是要被安排進好吃不怕胖的菜譜里的，做法不計其數，搭配上清甜的娃娃菜，連湯汁用來拌飯都是剛剛好。

　　1、牛肉切片放碗里孕婦食物一覽表合理飲食的卡通圖片，加入1勺生抽，1勺淀粉，1勺蠔油，半勺老抽，少許的黑胡椒粉孕婦食物一覽表清淡飲食圖片真實，抓勻后再加1勺食用油鎖住水分，腌制10分鐘以上。

　　2、起鍋燒油5成油溫先下入牛肉產婦滿月三大禁忌，全程中小火把牛肉煎至2面定型后撈出備用，留下炒牛肉的底油爆香小米辣和蒜末，香辣味出來后再倒入娃娃菜根翻炒幾輪炒至斷生。

　　3、接著倒入娃娃菜葉子進去，把牛肉也倒進鍋里，不斷翻炒，炒至娃娃菜葉子微微變軟的時候，再加入1勺生抽增加底味合理飲食的卡通圖片，炒至湯汁逐漸減少，就可以出鍋開吃了合理飲食的卡通圖片，建議是保留著湯汁可以拌飯。

　　主要食材：雞腿，蔥花，姜末，蒜末清淡飲食圖片真實，白砂糖清淡飲食圖片真實，椒鹽粉，連生抽都沒有的搭配，越是簡單的配料越是吃得出來雞肉的原汁原味，做法也很簡單。

　　1、碗里準備好一半碗的蔥花，另外一半分別加入姜末和蒜末，先淋上熱油把姜蔥末給激發出香氣，然后加入半勺白砂糖和少許的椒鹽，最后加入適量的開水，或者是蒸雞的湯汁拌勻，蔥花姜末的配比可以根據自己喜好來配。

　　2清淡飲食圖片真實、雞腿處理干凈改上幾刀，加入幾片生姜產婦滿月三大禁忌，鍋里水開后下入雞腿，隔水清蒸30分鐘左右，溫度變涼后撕下雞腿肉。

　　主要食材：老豆腐產婦滿月三大禁忌，豬肉餡，玉米淀粉，姜蔥末，生抽，姜絲，蔥花，輔食級別的菜譜，涵蓋了小朋友到大人，都可以安心使用，吃完肉喝湯，冬天來上這么一碗丸子豆腐湯，那真是太滿足了。

　　1、把老豆腐捏碎和豬肉碎一起放碗里，加入適量的姜蔥末，1勺生抽孕婦食物一覽表，1勺玉米淀粉，抓拌均勻腌制20分鐘以上。

　　2、把豆腐豬肉餡揉成一個個丸子備用清淡飲食圖片真實，起鍋燒油5成油溫先爆香少許的姜絲蔥絲，接著下入丸子，全程小火把丸子煎至2面金黃定型，倒入開水大火煮開3-5分鐘產婦滿月三大禁忌，出鍋前撒上蔥花和鹽，就可以出鍋開吃了。

　　今天的分享就到這里了，創作不易，如果今天的內容對大家有幫助的話，希望大家高抬貴手長按點贊加關注分享給家人們哦，贈人玫瑰手有余香，喜歡吃的話就在評論區留下喜歡二字吧，我會繼續分享你們喜歡的美食。