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　　10、挑選既有養(yǎng)分又可掌握熱量的食品，如多選低脂肪及低卵白的食物，像豆成品、牛奶產(chǎn)后該當(dāng)吃甚么剖腹產(chǎn)月子餐食譜、雞肉產(chǎn)后該當(dāng)吃甚么、魚等;多選新穎蔬菜剖腹產(chǎn)月子餐食譜、海藻產(chǎn)后該當(dāng)吃甚么剖腹產(chǎn)月子餐食譜。假如是統(tǒng)一類的食品產(chǎn)后該當(dāng)吃甚么產(chǎn)后該當(dāng)吃甚么，該當(dāng)挑選脂肪少、熱能低的種類產(chǎn)后該當(dāng)吃甚么剖腹產(chǎn)月子餐食譜，如可用雞肉替代豬肉剖腹產(chǎn)月子餐食譜剖腹產(chǎn)月子餐食譜。

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