地球人再也阻擋不了80后新媽媽們追求產后恢復少女身材的強烈

　　地球人再也阻擋不了80后新媽媽們追求產后恢復少女身材的強烈。在愛美媽媽們眼里，比起注重進補保健的傳統“廣式坐月子”，強調塑身效果的“臺式坐月子”顯然擁有更大的吸引力，于是花大價錢用月子水、吃月子餐悄然成為時下新的都市流行。然而不少產科專家卻懷疑這種坐月子方法的科學性。

　　在外資企業上班的“80后”龔女士，早在生產之前，就開始在網上搜索“月子餐”。聽公司的工作人員說，月子餐來源，明星們都用。“我就訂了個B套餐，那時打折，算下來調料品是3000多元，輔料都自己配。”

　　記者走訪市場發現，普遍的大型商超中并未見到月子水、月子餐等商品銷售，目前這類產品的主要銷售渠道是網絡。網上搜索顯示，月子餐公司主要集中在上海、北京、廣州、武漢等大城市，品牌眾多，各公司除有自己的官網外，悉數在主流購物網站開設了銷售店鋪，此外，還有經銷商開設的各種網店，數量繁多。

　　上周日，德瑞佳月子餐品鑒會在上海美麗園龍都大酒店舉行，熱鬧非凡，時髦的準媽媽們表現出極大的興趣。該公司網站透露，本場品鑒的月子餐包括產前養肝湯孕婦早期營養食譜、北冬蟲草雞湯、南瓜泥、萵苣蝦仁等。

　　據了解，這樣的品鑒會(或稱試吃會)每年都要在北京、上海等一線城市舉辦多場，很受歡迎。雖然廣州目前還沒有月子餐品鑒會，但月子餐公司開辦的各種保健知識講座卻早已滲透進各大醫院的產科。本周末，第十二人民醫院又將有一場由月子餐主流品牌之一廣禾堂的講師主講的坐月子講座。

　　米酒精華，一天六頓。龔女士說，“坐月子”中，完全按照月子公司指導師的規定搭配飲食，除此之外她就不吃其他東西了。從時間段分，主要是四步走，按星期算：第一周為代謝排毒期;第二周為收縮內臟期;第三周是滋補泌乳期，第四周是滋補養身期。

　　龔女士花3000多元買到的B類套餐，包括月乃湯5箱，黑麻油1瓶，坐月子湯方一盒。然后自己配合購買魚、排骨、雞等食用材料做相應的菜。

　　而在上海、北京、廣州等城市，月子餐公司提供方便的送餐上門服務，省卻了產婦家庭DIY的麻煩，不過，這樣的服務當然價值不菲。一個上海地區的外送月子套餐售價13800元。商家解釋，主要因為選用食材新鮮、中央廚房整套配套服務與人工所需成本高。餐點每天新鮮制作，從凌晨開始，做好就放入獨立的封餐箱，裝車前放入4℃低溫的保鮮庫，全程冷藏運送。

　　以正宗自居的廣和集團官網上打出三款母親節特惠專案：A餐30天5.8萬元，B餐30天4.5萬元，C餐30天3.99萬元。算是目前記者查詢已知中最貴的月子套餐，當中除了坐月子套裝還有養胎圣品孕婦早期營養食譜。

　　一位媽媽日前在媽媽網發帖“揭露”月子餐和月子水的本質，引發大量轉載和討論。帖子稱“我也是從孕中期開始關注，大概詳細調查了3、4個月。分享一下我的經驗給各位姐妹們，希望不要讓你們走誤區!”

　　“他們(月子餐公司)的基本原理是一樣的，都是米酒和胡麻油，都用莊老師說事，也就是莊老師寫的那本女人的三春，包括餐譜各家都一樣!其實這些所謂品牌在是沒有的，我問過我周圍的同事，他們在坐月子就是到超市買米酒自己做，都不用月子水的。把米酒煮一會兒，酒精基本就會揮發掉，因為酒精的沸點才60℃，而水要100℃，都很簡單。所謂的月子水不過是把米酒用機器設備把酒精揮發掉，價格可是虛高，還在加工的過程中浪費很多營養成分”

　　廠家堅稱月子水運用了高科技，物有所值。廣和集團負責人章女士向媒體展示了一份廣和集團月子水的一項檢測說明，廣和集團月子水酒精量極少，僅含0.29%，經過烹飪以后，完全揮發干凈。記者見到檢測書上顯示，產品名稱為“米精露飲料”，生產廠商是福建龍升集團飲料分公司。相比一般低度米酒6%―8%的酒精度，這款飲料的酒精含量確實更少。

　　昂貴的月子餐究竟值不值，還得看媽媽們覺得效果如何。天河區媽媽“shadowfeng”表示：“我覺得一定要用月子水。我整個月子吃飯喝水都靠它!身材恢復超快，不水腫。身體復原得也超快的。現在的體質比生前真是好太多了!”

　　龔女士說，自己身體恢復得不錯，奶水質量較好，也很充足，不過是沒法知道“月子套餐”有沒有起作用。針對不少消費者“寧可信其有”的心態，一眾產科專家卻異口同聲認為月子水、月子餐沒必要。

　　據介紹，少量米酒有一定的催乳作用，但不宜過量食用。月子水中如有酒精成分，大量飲用可能通過母乳喂給嬰兒，不利于嬰兒發育。坐月子的產婦應該多喝白開水，如果產婦真的像網上說的那樣做，很有可能效果適得其反。

　　產科專家稱，所謂的“月子套餐”，其菜譜的設置是和我們平日所說的均衡膳食方向是一致的，理論來說確實是科學的，但與平時操作相比過于復雜，個人認為沒有太大的必要。產婦過大消耗后，需要補充一定的能量，人類所需的蛋白質剖腹產刀口飲食禁忌、牛奶、適量的水果、魚都不可少，豬肝、雞鴨、骨頭湯適量補充，不能一下子大補。另外，產婦必須補鈣，一天需要1200毫克的鈣，其中飲食里有600毫克左右的鈣就可以了。除了飲食，其他方面也很重要，比如有一個通風清潔的環境;產后兩周可以下床，做適量運動等。

　　本次支原體肺炎感染中，確實存在一部分孩子咳嗽不明顯剖腹產刀口飲食禁忌，甚至不怎么發熱，這些孩子肺部聽診無明顯異常，而影像學檢查已顯示為肺炎，此類患兒約占10%-15%左右。肺炎是由病原體感染引起的肺部炎癥，臨床主要依據肺部影像學診斷肺炎，咳嗽是肺炎的常見癥狀之一

　　近日，美國疾病控制與預防中心（CDC）官網首次將JN.1單獨納入新冠臨近預報（SARS-CoV-2 Nowcast），稱JN.1是當前美國增長最快的新冠變異株。截至當日，CDC估測JN.1變異株在美國流行變異株中約占15%至29%，而在11月27日的估測中，其占比還低于1%。

　　近日，一名95后年輕女孩因雙手凍瘡反復發作到醫院進行診治，而后被皮膚科醫生推薦到風濕免疫科就診，診治結果是：女孩患上了系統性紅斑狼瘡。

　　針對近期流行的嬰幼兒肺部感染問題，新生兒呼吸專科醫生表示：合胞病毒感染是導致1歲以下嬰幼兒肺內感染住院的第一原因，95%的兒童在2歲前都可能感染過合胞病毒。在高流行季節，有80%以上嬰幼兒的急性下呼吸道感染是合胞病毒感染引起的。

　　12月13日，國家醫保局召開新聞發布會，介紹2023國家醫保藥品目錄調整有關情況。此次國家醫保藥品目錄調整共有126種藥品新增進入目錄，通過醫保談判平均降價61.7%。143個目錄外藥品參與談判和競價剖腹產刀口飲食禁忌，121個藥品談判或競價成功，總體成功率達84.6%。

　　近幾日很多群眾反應流感藥物價格飆升，令人望而卻步。隨著近期呼吸道疾病高發，瑪巴洛沙韋在社交平臺上熱度也走高。但除了療效外，被熱議的還有價格，甚至有網友稱它“比金子還貴”。

　　入冬以來，我國呼吸道疾病呈現高發態勢，部分地區出現醫療資源緊張的情況。個別不實信息趁機傳播擴散，誤導公眾認知，一旦患者輕信則可能貽誤治療時機，導致病情加重。下面介紹關于呼吸道疾病的系列謠言及有關專家和機構對此做出的澄清，幫助大家知曉呼吸道疾病的基本常識，做好健康監測及預防措施。

　　靠飲食調節酸堿平衡的說法，沒有一種是科學的。健康的內環境，能自動保持在合適的pH值范圍，為體內的生理活動提供穩定的環境。比如血液的pH值會一直恒定在7.35~7.45，不會因為喝了蘇打水而改變。

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　　提起息肉、結節、腫塊，相信大家都不陌生。尤其當我們拿到體檢報告的時候，看到息肉、結節、腫塊這些詞，心里難免犯嘀咕：長息肉了？這是不是癌癥的征兆啊？長結節了？聽說結節很容易癌變！腫塊？這又是什么？對此，北京中醫藥大學教授，主任醫師，北京四惠中醫醫院特聘專家【馮春祥】——馮老指出：很

　　一般來說，灰指甲出現腳脫皮的癥狀，是由于足癬感染所引起的。在治療上，需要在醫生指導下，采用外用抗真菌藥物等方式進行治療。 灰指甲出現腳脫皮的癥狀，可能是同時患有足癬和灰指甲，除了腳脫皮外，患者還會出現指（趾）甲變色、增厚、表面凹凸不平等癥狀。在治療上，多以抗真菌藥物為主，如膚泰顆粒、亮甲復方聚維酮碘搽劑等藥物。在使用上，首先先用膚泰及溫水泡指（趾）甲，需要泡30分鐘左右，對周圍的皮膚進行殺菌。等自然晾干后，在用亮甲涂擦患處，該藥主要成分為聚維酮碘和阿司匹林，具有抗真菌、消炎、止癢的功效，可有效抑制皮膚癬菌、念珠菌及非皮膚癬菌類真菌再生，同時還具有良好的滲透性，能夠穿透甲板，殺滅甲下深層的真菌，對灰指甲引起的癥狀剖腹產刀口飲食禁忌，有較好的治療效果。 除使用藥物外，在日常生活中，直接與患處接觸的私人物品要單獨使用，并及時消毒。同時最好讓患處保持清潔、干燥，以通風透氣為準。

　　孩子感冒頭疼建議遵醫囑及時用藥治療并結合生活護理加快癥狀緩解。 1、用藥治療：感冒是由病毒或細菌感染引起的的常見呼吸道疾病，病原體侵入機體后會激活免疫系統，導致炎癥反應，從而引起頭疼、發熱、鼻塞流涕等多種癥狀。對此，家長可以遵醫囑選擇中成藥連花清瘟，該藥是《中成藥治療小兒急性上呼吸道感染臨床應用指南》《中成藥臨床應用指南·兒科疾病分冊》等兒童用藥指南中的推薦藥物。 連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節機體免疫等藥理作用，對引起感冒的金葡萄球菌、腺病毒、呼吸道合胞病毒等多種病原體均有顯著的抑制作用，可有效緩解感冒引起的頭痛等癥狀，縮短病程。并且服用后無嗜睡等不良反應，家長不必擔心對孩子的正常學習或生活造成影響。注意，小兒用藥需在醫生指導下服用，并了解相關服藥注意事項。 2、生活護理：孩子患病期間，家長應避免讓孩子頭部受涼，以免導致頭疼加重。家長可以為孩子進行頭部，讓孩子保持充足的休息，幫助癥狀好轉。

　　胃痛是臨床比較常見的癥狀，能引發胃痛的原因較多，如生冷、辛辣食物刺激，或者是暴飲暴食、情緒不佳、使用非甾體抗炎藥、出現胃炎等疾病，可根據自身情況在醫生的指導下選擇相關藥物進行治療，如葵花胃康靈。 胃痛中醫上又稱胃脘痛，是由于胃氣阻滯、胃絡瘀阻、胃失所養孕婦早期營養食譜、不通則痛導致的，主要是上腹胃脘部發生疼痛，疼痛的性質表現為脹痛、隱痛、刺痛、灼痛、悶痛、絞痛等，還可能伴有食欲不振、腹脹、噯氣等消化道不適癥狀。臨床上常見藥物葵花胃康靈具有柔肝和胃、緩急止痛等作用，是在《傷寒論》中芍藥甘草湯上加減而成，中西藥結合，標本兼職。 并且葵花胃康靈中含有的白及被稱為“胃黏膜修復專家”，它能在胃部迅速形成保護膜，防止胃部受到刺激；其中的延胡索和白芍具有疏肝和胃、平肝止痛作用，有助于緩解胃痛的癥狀。 患者在用藥期間還應保持清淡飲食，避免攝入辛辣刺激食物，避免喝酒、喝濃茶，建議保持心情愉悅，避免過于勞累、焦慮等。若用藥后癥狀沒有緩解或加重，建議及時到醫院就診。