產后坐月子的食譜次要是增進傷口的規復和養分的彌補

　　產后坐月子的食譜次要是增進傷口的規復和養分的彌補。產后第一周飲食以排惡露孕產婦安康辦理內容、傷口愈合為好，產后第一周孕產婦安康辦理內容，普通以果汁產婦食品忌諱大全孕產婦安康辦理內容、魚湯等流質飲食為主，然后漸漸吃一些像肉末、魚肉、米粥等稀孕產婦安康辦理內容、軟產婦食品忌諱大全、爛的半流質食品，普通在術后三天便可進食。第二周為防備和醫治剖宮產后腰疼，許多剖宮產的產婦簡單呈現產后腰疼的狀況，此時因痛苦悲傷產婦食品忌諱大全，產婦食欲欠安，在飲食擺設上可與第一周大抵不異，多彌補一些維生素和礦物資產婦食品忌諱大全。

　　月子第一周飲食應以油膩為主，產后應以流食為主，產后排氣后再漸漸進食半流質食品孕產婦安康辦理內容，約莫術后三天可進食一般食品產婦食品忌諱大全。與前一個禮拜的飲食根本不異，只需求多彌補一些維生素和礦物資就可以夠了。三四個禮拜就要開端彌補養分產婦食品忌諱大全，規復并連結體形，此時就可以夠吃些有養分又有熱量的食品了孕產婦安康辦理內容。