產婦產后的食譜是相當主要的，1妊婦產后吃甚么生果、產后第一周的時分，產婦身材最健壯，不適于強行大補湯水，次要以利水消腫產婦吃甚么奶水多，解除惡露為主

　　產婦產后的食譜是相當主要的，1妊婦產后吃甚么生果、產后第一周的時分，產婦身材最健壯，不適于強行大補湯水，次要以利水消腫產婦吃甚么奶水多，解除惡露為主。能夠吃油膩的飲食，好比紅豆湯、小米粥、魚湯產婦吃甚么奶水多、香糯米粥、養(yǎng)肝湯、章魚豬手湯。2、產后第二周當前，產婦的傷口根本愈合，脾胃功用根本規(guī)復產婦吃甚么奶水多，需求多吃養(yǎng)分豐富的食品產婦吃甚么奶水多，調度氣血功用，好比麻油炒豬腰、紅豆湯、鯽魚湯、豬蹄湯妊婦產后吃甚么生果、排骨湯、雞湯等，要包管一天喝5到6次湯，如許包管氣血充盈，奶水充沛產婦吃甚么奶水多妊婦產后吃甚么生果，大便暢達妊婦產后吃甚么生果妊婦產后吃甚么生果。