產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡剖腹產(chǎn)后的月子餐剖腹產(chǎn)7天后的飲食，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開(kāi)，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少剖腹產(chǎn)后的月子餐剖腹產(chǎn)7天后的飲食，吸吮力也小

　　產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡剖腹產(chǎn)后的月子餐剖腹產(chǎn)7天后的飲食，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開(kāi)，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵在乳房中出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少剖腹產(chǎn)后的月子餐剖腹產(chǎn)7天后的飲食，吸吮力也小。下面可以看剖腹產(chǎn)后坐月子每日餐單推薦，希望各位新媽媽都能度過(guò)健康營(yíng)養(yǎng)的月子期。

　　剖腹產(chǎn)后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯清淡飲食的標(biāo)準(zhǔn)、米湯剖腹產(chǎn)后的月子餐，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯清淡飲食的標(biāo)準(zhǔn)、鯽魚(yú)湯等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，可在術(shù)7-10天再食用。坐月子期間，還需要注意衛(wèi)生清潔，不能盆浴等。

　　產(chǎn)褥期就是我們俗稱(chēng)的坐月子，大概是42天。產(chǎn)后胃腸的肌張力和蠕動(dòng)都會(huì)減弱，所以胃酸分泌也減少，需要1到兩周才逐漸恢復(fù)，所以消化不是很好。飲食以清淡、開(kāi)胃、補(bǔ)鐵補(bǔ)血為主。這幾天因?yàn)橛昧w質(zhì)是比較虛弱的胃口也比較差的，所以不要強(qiáng)行進(jìn)補(bǔ)。剛剛出生的寶寶食量不大，1-3天產(chǎn)奶的量也不多，所以這個(gè)時(shí)候不需要進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)后第二周我們就要提升營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣。第三周就可以催乳了，因?yàn)橐坏絻芍芟南到y(tǒng)就已經(jīng)恢復(fù)了，這個(gè)時(shí)候就要催乳補(bǔ)血并重。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶的胃口長(zhǎng)開(kāi)了清淡飲食的標(biāo)準(zhǔn)，需要的奶量也多了，這時(shí)是最好的進(jìn)補(bǔ)階段。

　　剖腹產(chǎn)后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){剖腹產(chǎn)后的月子餐、大量蔗糖等脹氣食物。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，可在術(shù)7-10天再食用。

　　室內(nèi)要有適宜的溫度和濕度：居室溫度：20—24度；濕度：55%-65%；2、保持清新的空氣：要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每天要保證2次通風(fēng)，每次大概15分鐘，保持室內(nèi)空氣清新，預(yù)防生病并利于孩子身體和大腦的發(fā)育。3、室內(nèi)要有充足的陽(yáng)光：產(chǎn)婦最好住南面的房間，充足的陽(yáng)光可以讓人感到心情舒暢，并有利于觀察寶寶的一些變化。4、不宜睡太軟的床，母嬰同室，家庭和睦。營(yíng)養(yǎng)不但讓產(chǎn)婦盡快地恢復(fù)，而且可以提高乳汁質(zhì)量，讓寶寶健康成長(zhǎng)。、產(chǎn)后由于胃腸功能未恢復(fù)，為了保證營(yíng)養(yǎng)，要少吃多餐，每天5~6頓。2、飲食清淡適宜：許多人認(rèn)為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說(shuō)法是不科學(xué)的。飲食清淡不是不能用調(diào)料，適當(dāng)?shù)恼{(diào)味能促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲，但蔥孕婦的營(yíng)養(yǎng)餐食譜、姜、蒜、花椒利于行血，可適當(dāng)少用。3、葷素搭配：葷素搭配利于營(yíng)養(yǎng)吸收，產(chǎn)婦除了吃動(dòng)物性食品之外，還應(yīng)多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營(yíng)養(yǎng)、開(kāi)胃，還能補(bǔ)充水分，利于乳汁分泌。喝的湯水除魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應(yīng)該包括果汁、牛奶、豆?jié){等。

　　可以開(kāi)窗通風(fēng)，但必須遵循的一個(gè)原則是風(fēng)不能直接對(duì)著產(chǎn)婦吹，吹空調(diào)或者風(fēng)扇的時(shí)候，可以打開(kāi)產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào)或者風(fēng)扇，保持空氣的新鮮和清新。如果因空調(diào)等制冷設(shè)置溫度太低而使產(chǎn)婦著涼，不僅容易使其感冒，更容易落下病根。因此，注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦，室溫一般以25-28℃為宜，產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，最好還穿上一雙薄襪子，穿著不宜暴露。

　　你好，在剖腹產(chǎn)后剛開(kāi)始時(shí)應(yīng)選擇流質(zhì)食物食用，此時(shí)要禁止食用蛋類(lèi)及牛奶等腹脹的食物剖腹產(chǎn)7天后的飲食。為了避免疤痕顏色會(huì)加深孕婦的營(yíng)養(yǎng)餐食譜，產(chǎn)婦也不能吃一些深色素的食物。漸漸的也可吃一些魚(yú)、鮮奶、雞精、肉類(lèi)高蛋白質(zhì)等食物,可以幫助產(chǎn)婦組織修復(fù)。之后可逐漸恢復(fù)飲食,并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

　　剖腹產(chǎn)后坐月子，第一天可以吃面條，魚(yú)湯孕婦的營(yíng)養(yǎng)餐食譜、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末剖腹產(chǎn)后的月子餐、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復(fù)普通的飲食了，這個(gè)時(shí)候一定要注意蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補(bǔ)充，不但有利身體的恢復(fù)，而且還有利于奶水充足和有營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶更健康的成長(zhǎng)。

　　剖腹產(chǎn)后坐月子，第一天可以吃面條，魚(yú)湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天孕婦的營(yíng)養(yǎng)餐食譜，基本上可以恢復(fù)普通的飲食了，這個(gè)時(shí)候一定要注意蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補(bǔ)充，不但有利身體的恢復(fù)，而且還有利于奶水充足和有營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶更健康的成長(zhǎng)。

　　剖腹產(chǎn)后坐月子，第一天可以吃面條，魚(yú)湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些剖腹產(chǎn)7天后的飲食。第三天，基本上可以恢復(fù)普通的飲食了，這個(gè)時(shí)候一定要注意蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的補(bǔ)充，不但有利身體的恢復(fù)，而且還有利于奶水充足和有營(yíng)養(yǎng)，有利于寶寶更健康的成長(zhǎng)。

　　剖腹產(chǎn)后，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。術(shù)后不久的產(chǎn)婦，應(yīng)禁止過(guò)早食雞湯、鯽魚(yú)湯等油膩肉類(lèi)湯和催乳食物，可在術(shù)7-10天再食用剖腹產(chǎn)7天后的飲食。坐月子期間，還需要注意衛(wèi)生清潔，不能盆浴等。