牛奶內里含有優良的卵白、乳汁、鈣質、維生素剖腹產催奶食譜大全、乳糖，養分代價很高，并且牛奶比力易于人體吸取，糖尿病患者飲用牛奶，能夠協助患者加強免疫力；牛奶的升糖指數很低，關于糖尿病患者的血糖影響是很小的，所所以能夠喝牛奶的

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　　2.魚類，魚類含有比力豐碩的微量元素，如鋅剖腹產催奶食譜大全、碘、硒等，微量元素具有庇護乳房催奶的食品、抑止乳腺疾病發作的感化。

　　7.堅果，堅果中含有豐碩的維生素E及鎂、鉀、銅、葉酸，并含有人體所需的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。常食用的堅果有核桃、松子、葵花籽、南瓜子等。

　　產婦偶然饞嘴的時分能夠吃養分物資含量較高的零食，如一些糕點、生果燕麥、堅果類的零食剖腹產催奶食譜大全、牛肉干等，但牢記不克不及多吃。一些零食內里的增加劑、防腐劑較多，倒霉于產婦安康。產婦也只管不要吃辛辣、刺激催奶的食品、生冷催奶的食品、高能量、不衛生的工具。

　　糖尿病人飲食掌握十分主要，生果在飲食掌握好的根底上，血糖掌握得優良的形態下能夠服用，凡是能夠服用蘋果剖腹產催奶食譜大全、梨等生果，炎天少吃一些西瓜、獼猴桃都能夠，倡議患者在專業醫生指點下服用生果。

　　3.海產物，海產的魚蝦除能夠供給優良的卵白質之外剖腹產催奶食譜大全，魚肉和貝類食品含鋅較多，海帶、紫菜含有豐碩的碘。