下奶食譜指的是一種特別的食譜產婦催乳六種食譜產婦催乳六種食譜。乳汁是寶寶來到人間的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否產婦催乳六種食譜，間接干系到嬰兒的安康產婦吃甚么大

　　下奶食譜指的是一種特別的食譜產婦催乳六種食譜產婦催乳六種食譜。乳汁是寶寶來到人間的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否產婦催乳六種食譜，間接干系到嬰兒的安康產婦吃甚么大全。在產后可多喝鯽魚湯、烏雞湯、排骨湯、山東奶稻等高卵白、高脂肪的湯類，以增進乳汁排泄。另可食用木瓜產婦吃甚么大全、花生、豌豆、絲瓜等具有通乳、補血等成效，并能供給充沛養分，增進乳腺排泄。

　　產后下奶食譜:1、人參豬蹄湯、人參湯產婦吃甚么大全產婦催乳六種食譜、人參片、花生及大棗燉湯,加淡鹽燉至脫骨,然后再吃連湯帶肉,能夠起到補氣補血產婦催乳六種食譜、下奶的感化。 2產婦吃甚么大全、鯽魚柴胡湯,將一條鯽魚打理潔凈,柴胡做佐料,加大批花椒大料,以少鹽燉爛,可疏肝理氣下奶。 3、羊肉山藥湯產婦吃甚么大全產婦催乳六種食譜、鮮羊肉切塊,山藥去皮,加大批枸杞,加大批佐料,少鹽燉爛,卵白質含量豐碩,是下奶佳品。