2油膩養分餐食譜大全、小米粥：安產第一周還可吃此種食品，小米粥口胃油膩且易消化剖宮產后飲食剖宮產后飲食，其內還含有豐碩的維生素和微量元素等剖宮產后飲食

　　2油膩養分餐食譜大全、小米粥：安產第一周還可吃此種食品，小米粥口胃油膩且易消化剖宮產后飲食剖宮產后飲食，其內還含有豐碩的維生素和微量元素等剖宮產后飲食。大大都產婦在安產第一周身材不舒適，胃口也不是很好，此時喝一些小米粥，可以協助產婦進步食欲，并協助加強產婦免疫力等；

　　4、其他：除上述食品外，安產第一周的產婦還可吃面條、軟爛的肉、雞湯、排骨湯等，均對產后規復有益，可按照本身需求挑選。

　　若安產第一周產婦無不適病癥，凡是其實不需求用藥油膩養分餐食譜大全。需留意的是，安產第一周妊婦身材還沒有規復，相比照較健壯，應只管制止吃辛辣刺激性食品，如辣椒、暖鍋等。

　　3、鯽魚湯：其內含有豐碩的卵白質、脂肪、維生素A、B族維生素等，利于人體吸取的養分物資，由于產婦消費后身材比力健壯，需求彌補大批養分，安產第一周多喝鯽魚湯有益于養分的吸取，而且還能夠增進乳汁排泄，對產后規復有必然協助；

　　1、雞蛋：此中含有豐碩的卵白質等油膩養分餐食譜大全，養分代價比力高，產婦在安產第一周時吃雞蛋，有益于身材規復，還能必然水平上增進乳汁排泄。但應留意適當吃，若雞蛋吃多了，能夠會使產婦呈現消化不良等病癥；

　　關于安產第一周的產婦，最好吃富含卵白質、簡單消化、有養分的食品，比方雞蛋、小米粥、魚湯等。別的油膩養分餐食譜大全，安產第一周不宜大補，能夠會形成血管擴大、出血減輕等，產后需求留意養分平衡，飲食油膩。