產后菜譜大全及做法女人必買的六種零食懷孕初期的飲食
1、益母木耳
1、益母木耳。質料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:益母草用紗布包好,扎緊口;黑木耳水發后去蒂洗凈,撕成碎片。鍋置火上,放入適當凈水、藥包、木耳、煎煮30分鐘,掏出益母草包,放入白糖,略煮便可。2、黃燜勺雞。主料:勺雞2 只。調料:精鹽、醬油、甜面醬、白糖有身早期的飲食、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、蔥末、姜末、素油。做法:勺雞去毛、內臟、腳爪洗凈有身早期的飲食,放鍋內煮半熟撈出洗凈,剁成塊。鍋加油燒熱,放入茴香炸一下撈出不要,放蔥、姜煸鍋,加甜面醬炒熟,放入雞塊、鹽、醬油、白糖,添適當湯燒開,撇去浮沫,蓋上蓋,縱火上火靠 至肉爛湯濃時加味精,用濕淀粉勾芡,淋花椒油,出鍋裝盤便可。
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1、益母木耳女人必買的六種零食。質料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:益母草用紗布包好,扎緊口;黑木耳水發后去蒂洗凈,撕成碎片。鍋置火上,放入適當凈水、藥包、木耳、煎煮30分鐘,掏出益母草包,放入白糖,略煮便可。
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1、益母木耳。質料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:益母草用紗布包好,扎緊口;黑木耳水發后去蒂洗凈,撕成碎片。鍋置火上,放入適當凈水、藥包、木耳、煎煮30分鐘,掏出益母草包,放入白糖,略煮便可。2、黃燜勺雞。主料:勺雞2 只。調料:精鹽有身早期的飲食、醬油、甜面醬、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、蔥末、姜末女人必買的六種零食、素油。做法:勺雞去毛、內臟、腳爪洗凈,放鍋內煮半熟撈出洗凈,剁成塊。鍋加油燒熱,放入茴香炸一下撈出不要有身早期的飲食,放蔥女人必買的六種零食、姜煸鍋,加甜面醬炒熟,放入雞塊、鹽、醬油、白糖,添適當湯燒開,撇去浮沫,蓋上蓋,縱火上火靠 至肉爛湯濃時加味精,用濕淀粉勾芡,淋花椒油,出鍋裝盤便可。
3、肉末蒸蛋。質料:雞蛋3個,豬肉50g。調味料:蔥末、太白粉各5g,醬油10g,精鹽2g,味精0.5g,食油25g。做法:將雞蛋打入碗內搞亂,放入精鹽、味精、凈水(適當)攪勻,上籠蒸熟。選用三成肥、七成瘦的豬肉剁成末。鍋放爐火上,放入食油燒熱,放入肉末,炒至松懈出油時,參加蔥末、醬油、味精及水(適當),用太白粉用水調勻勾芡后,澆在蒸好的雞蛋上面即成。
2、黃燜勺雞。主料:勺雞2 只。調料:精鹽、醬油、甜面醬、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、蔥末、姜末、素油。做法:勺雞去毛、內臟、腳爪洗凈,放鍋內煮半熟撈出洗凈,剁成塊女人必買的六種零食。鍋加油燒熱,放入茴香炸一下撈出不要,放蔥、姜煸鍋,加甜面醬炒熟,放入雞塊、鹽、醬油、白糖,添適當湯燒開,撇去浮沫,蓋上蓋,縱火上火靠 至肉爛湯濃時加味精,用濕淀粉勾芡,淋花椒油,出鍋裝盤便可。
1、益母木耳。質料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:益母草用紗布包好,扎緊口;黑木耳水發后去蒂洗凈,撕成碎片。鍋置火上,放入適當凈水、藥包、木耳、煎煮30分鐘,掏出益母草包,放入白糖,略煮便可。2、黃燜勺雞。主料:勺雞2 只。調料:精鹽、醬油、甜面醬、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、蔥末、姜末、素油。做法:勺雞去毛、內臟、腳爪洗凈,放鍋內煮半熟撈出洗凈,剁成塊。鍋加油燒熱,放入茴香炸一下撈出不要,放蔥、姜煸鍋,加甜面醬炒熟,放入雞塊、鹽有身早期的飲食、醬油、白糖,添適當湯燒開,撇去浮沫,蓋上蓋,縱火上火靠 至肉爛湯濃時加味精,用濕淀粉勾芡,淋花椒油,出鍋裝盤便可。
- 標簽:產后菜譜大全及做法
- 編輯:劉欣榮
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