炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當(dāng)水果產(chǎn)婦食譜大全及忌諱

　　炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當(dāng)水果產(chǎn)婦食譜大全及忌諱。但不克不及太貪涼，不然會(huì)刺激媽媽健壯的脾胃，寶寶也會(huì)因而而拉肚子產(chǎn)婦食譜大全及忌諱。

　　別的，媽媽剛生完寶寶產(chǎn)婦食譜大全及忌諱，體虛內(nèi)熱、愛(ài)出汗，又不克不及開(kāi)空調(diào)產(chǎn)婦食譜大全及忌諱、吃冷飲驅(qū)暑，食欲天然不振。清新適口產(chǎn)婦食譜大全及忌諱、健脾開(kāi)胃的食品很合適夏日坐月子的媽媽吃。

　　炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當(dāng)水果。但不克不及太貪涼，不然會(huì)刺激媽媽健壯的脾胃產(chǎn)婦食譜大全及忌諱，寶寶也會(huì)因而而拉肚子。

　　室溫一樣難以掌握，月子里的媽媽不克不及貪涼，室溫以24~26℃為好產(chǎn)婦每日三餐食譜表，連結(jié)室內(nèi)氛圍暢通產(chǎn)婦每日三餐食譜表產(chǎn)婦每日三餐食譜表。媽媽能夠常常用干毛巾或溫?zé)崴辽?，勤換棉質(zhì)褻服，換褻服時(shí)要制止吹到?jīng)鲲L(fēng)。