余婉婷說，考前大魚大肉，孩子的腸胃反而沒必要然風俗，并且易招致腹瀉、食欲不振

　　余婉婷說，考前大魚大肉，孩子的腸胃反而沒必要然風俗，并且易招致腹瀉、食欲不振。假如吃得過飽，腦內血液供氧削減剖腹產產婦月子飲食，致大腦癡鈍剖腹產月子逐日蝕譜，思想不火速剖腹產月子逐日蝕譜。要想在這段工夫提拔孩子的免疫力，除增長適當活動，在飲食上，可挑選富含卵白質剖腹產月子逐日蝕譜剖腹產月子逐日蝕譜、礦物資、維生素的炊事，并實時彌補水份。

　　余婉婷引見，保健食物被一些家長視為彌補養分的最好路子和考前的奧秘助攻。但并不是一切的考生都合適“享用補品”，倡議吃前征詢養分專科專家。

　　“考前換食譜是考生飲食大忌，由于食譜變革大，腸胃需求必然的順應期，反而簡單影響身材形態。”余婉婷說，考前要連結平居飲食，不要忽然吃一些不熟習的食品或不常常吃的食物。

　　新華社成都6月4日電（記者董小紅）為保證考生們的養分，家長們費盡心血。成都會第三群眾病院臨床養分師余婉婷針對考前養分搭配向考生家長提出倡議。

　　余婉婷還提示，測驗形態下，考生腦舉動所需能量增長，而能量次要來自血糖的不竭供給剖腹產產婦月子飲食。不吃早飯或主食攝取過少剖腹產產婦月子飲食剖腹產產婦月子飲食，易形成低血糖剖腹產產婦月子飲食，呈現心慌剖腹產月子逐日蝕譜、出汗、面青唇白等征象。因而，考生必然要吃好早飯，毫不可空肚進科場。