養分師點評：鱸漁具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,準媽媽和產后婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會形成養分多余而招致瘦削的養分食品產后一周食譜，是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品

　　養分師點評：鱸漁具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,準媽媽和產后婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會形成養分多余而招致瘦削的養分食品產后一周食譜，是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。

　　2剖腹產月子餐食譜、放下魚兩面略微煎透，參加適當的水，放入豆腐、枸杞剖腹產月子餐食譜，大火煮開剖腹產月子餐食譜，小火慢燉至湯汁顯現乳紅色便可。

　　做法：將香菇和木耳泡好洗凈后，先過下熱水。豬肝在浸泡后改刀后也最好過下水除血腥味產后一周食譜，大火炒之便可，留意要勾芡），火候一到，一并倒入鍋內產后一周食譜，翻炒幾下便可出鍋，包管口感和養分。，

　　質料：新穎豬肝，體重每10千克用60克；老姜切片，體重每10千克用6克；坐月子水，體重每10千克用60毫升

　　養分師點評：紅豆可益氣補血，利水消腫，《產書方》：下乳汁剖腹產月子餐食譜，煮赤小豆取汁飲。加上紅糖活血化瘀，可令面色無華的媽媽們規復紅潤又可催奶。

　　養分師點評：婦女產后多出虛汗，體質健壯剖腹產月子餐食譜，腠理不密，這都是正氣健壯之故產后一周食譜，豬心能止汗。黃花菜味甘性平，具有養血平肝的結果。