產(chǎn)后飲食對(duì)產(chǎn)婦而言是很重要的，因?yàn)楫a(chǎn)后吃得好清淡飲食壁紙，產(chǎn)婦的身體自然也恢復(fù)得快，但是產(chǎn)后吃什么好是很有講究的，并不是所有食物都適合產(chǎn)婦食用

　　產(chǎn)后飲食對(duì)產(chǎn)婦而言是很重要的，因?yàn)楫a(chǎn)后吃得好清淡飲食壁紙，產(chǎn)婦的身體自然也恢復(fù)得快，但是產(chǎn)后吃什么好是很有講究的，并不是所有食物都適合產(chǎn)婦食用。

　　宜：術(shù)后知覺恢復(fù)后，可以飲用一些排氣類的湯如蘿卜湯等，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少肚脹，同時(shí)也可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分清淡飲食壁紙。排氣后，方可進(jìn)食軟、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。

　　1、發(fā)酵類食物。剖宮產(chǎn)后腹脹很厲害。容易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉類食物，應(yīng)該少吃或不吃，以防腹脹更加嚴(yán)重。

　　2、炸、辣、熱食物。剖宮產(chǎn)媽咪產(chǎn)后由于腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及時(shí)排泄，容易造成大便秘結(jié)。應(yīng)少食油炸、辛辣、燥熱食物，謹(jǐn)防發(fā)生便秘。

　　3、深色素食物。產(chǎn)后應(yīng)避免吃深色素的食物如咖啡、茶等，以免疤痕顏色加深。為了促進(jìn)剖宮產(chǎn)媽咪腹部刀口的恢復(fù)，要多吃雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、E 以及人必需氨基酸的食物。

　　4清淡飲食壁紙、滋補(bǔ)類補(bǔ)品。剖宮產(chǎn)術(shù)前不宜濫用高級(jí)滋補(bǔ)品，如高麗參剖腹產(chǎn)42天恢復(fù)圖、洋參等剖腹產(chǎn)42天恢復(fù)圖，以及魚類食品。參類含有人參甙，具有強(qiáng)心、興奮作用，影響手術(shù)正常進(jìn)行和手術(shù)后產(chǎn)婦休息清淡飲食壁紙。魚類體內(nèi)含有豐富的有機(jī)酸物質(zhì)，它能抑制血小板凝集，不利術(shù)后止血與創(chuàng)口愈合。桂圓、紅棗清淡飲食壁紙、赤豆是活血的食物，吃了不但不補(bǔ)血，反而增加出血量。一般在產(chǎn)后2 周，或惡露干凈后，才適合吃。