“產后第一天，早飯吃蒸蛋羹配紅糖小米粥，午飯是雞蛋龍須面、清燉小公雞配上菠菜木耳蛋湯，晚飯則是三鮮餛飩合適產婦8種生果、原味蔬菜湯，中心還交叉牛奶燕麥粥產后一周食譜、南瓜山藥羹和牛奶

　　“產后第一天，早飯吃蒸蛋羹配紅糖小米粥，午飯是雞蛋龍須面、清燉小公雞配上菠菜木耳蛋湯，晚飯則是三鮮餛飩合適產婦8種生果、原味蔬菜湯，中心還交叉牛奶燕麥粥產后一周食譜、南瓜山藥羹和牛奶。 ”記者翻閱小冊子發明產后一周食譜，內里另有像肉沫炒海參黃瓜、蛤蜊豆腐湯如許的青島特征菜。作為海內初創的月子餐食譜，如今曾經有500名金牌月嫂正在停止相干培訓產后一周食譜。

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　　青島市婦女失業創業指點中間副主任劉愛榮引見，為了讓月嫂更好地效勞，從客歲11月份起產后一周食譜，效勞社開端動手編寫月子養分餐食譜，一線月嫂和烹調專家們一同研討，從600多道菜品里終極選出了300多道，根據天天早中晚三道正餐，中心三次加餐的擺設，設想了28天的菜品。劉愛榮說，為了包管產婦愛吃合適產婦8種生果、月嫂能做、養分平衡，還契合產婦的心理特性需求，月子餐尺度顛末三次重復修正完美。

　　昨日，記者從青島市愛心大姐效勞社理解到，為了讓月子餐愈加專業化產后一周食譜，效勞社編寫了28日月子餐食譜，首批500名金牌月嫂曾經開端停止了 “尺度餐”培訓，下一步島城的1000余名月嫂將局部把握這一菜單。