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　　身旁許多新手媽媽為在月子里吃甚么而懊惱，月子會所太貴產婦飲食保養十忌產婦飲食保養十忌，育兒嫂程度良莠不齊，普通的家庭都挑選讓外家媽媽大概婆婆來賜顧幫襯，但是老一輩人的看法月子里就要各類大魚大肉產婦飲食保養十忌，各類油膩湯水，奶水才多，寶寶才有養分產婦安產第一周食譜產婦安產第一周食譜。究竟上，月子時期產婦舉動削減，底子不宜大魚大肉產婦安產第一周食譜，飲食太油膩，忌辛辣食物和調料產婦飲食保養十忌，不然難以消化吸取，增長胃腸承擔產婦安產第一周食譜。另外一方面食物太油膩，寶寶會腹瀉，大便呈泡沫狀。那末甚么是安康的月子餐呢？上面是28天的月子食譜產婦飲食保養十忌產婦安產第一周食譜，新手媽媽不要錯過。