產婦食譜第一周產婦內檢是什么意思!小學生一周食譜表
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總能量:4089千卡,卵白質:133克,脂肪:86.9克, 碳水化合物:684克,炊事纖維:20.2克,維生素A:1138微克,鈣:778毫克,鉀:2969毫克,鈉:1844毫克,鎂:511毫克,鐵:37.3毫克,鋅:20.2毫克產婦食譜第一周。
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總能量:3901千卡,卵白質:122克,脂肪:81克, 碳水化合物:662克,炊事纖維:24.6克,維生素A:1474微克,鈣:983毫克,鉀:3089毫克,鈉:1906毫克,鎂:495毫克,鐵:42毫克,鋅:19.41毫克。
總能量:3905千卡,卵白質:137克,脂肪:97.8克, 碳水化合物:589克,炊事纖維:18.21克,維生素A:594微克,鈣:919毫克,鉀:3136毫克,鈉:2596毫克,鎂:491毫克,鐵:34.8毫克,鋅:17.6毫克。
總能量:4109千卡,卵白質:166克,脂肪:93克, 碳水化合物:626克,炊事纖維:18.9克,維生素A:756微克,鈣:957毫克,鉀:3175毫克,鈉:2170毫克,鎂:542毫克,鐵:37.1毫克,鋅:18.2毫克。
總能量:3282千卡,卵白質:128.9克,脂肪:114克, 碳水化合物:432克產婦食譜第一周,炊事纖維:14.4克,維生素A:563微克,鈣:911毫克,鉀:2781毫克,鈉:1873毫克,鎂:410毫克,鐵:30.7毫克,鋅:17.66毫克。
高中生就餐接納分樓層自選餐形式,餐廳菜品搭配豐碩、口胃多樣。天天早、晚有小米粥、八寶粥、胡辣湯、南瓜粥、養分粥、包子、油條、養分餅、餡餅、雞蛋,套餐等,天天十余種炒菜,同窗可搭配米飯或饅頭自行挑選。
總能量:4205千卡,卵白質:178克,脂肪:94克, 碳水化合物:663克,炊事纖維:20.2克產婦食譜第一周,維生素A:694微克,鈣:1056毫克,鉀:2807毫克,鈉:2446毫克,鎂:519毫克,鐵:47.3毫克,鋅:22.7毫克。
- 標簽:
- 編輯:劉欣榮
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