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　　身旁許多新手媽媽為在月子里吃甚么而懊惱，月子會所太貴產婦催奶食譜大全，育兒嫂程度良莠不齊，普通的家庭都挑選讓外家媽媽大概婆婆來賜顧幫襯產后食譜大全產后食譜大全產婦催奶食譜大全，但是老一輩人的看法月子里就要各類大魚大肉，各類油膩湯水，奶水才多，寶寶才有養分。究竟上，月子時期產婦舉動削減，底子不宜大魚大肉，飲食太油膩產后食譜大全，忌辛辣食物和調料，不然難以消化吸取產婦催奶食譜大全，增長胃腸承擔。另外一方面食物太油膩，寶寶會腹瀉，大便呈泡沫狀。那末甚么是安康的月子餐呢？上面是28天的月子食譜產后食譜大全產后食譜大全，新手媽媽不要錯過產后食譜大全。