張文弘大夫說:“抗擊新冠肺炎最好的藥就是免疫力

　　張文弘大夫說:“抗擊新冠肺炎最好的藥就是免疫力。”那如何可以加強本人的免疫力呢？我們除平常要作息工夫要紀律及天天熬煉一小時以上外產后一周食譜一覽表，我們更要重視飲食紀律。那平常有哪些食品是能加強免疫力的呢？

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　　加強免疫力的食品許多，次要分為以下四大類。高卵白類產后一周食譜一覽表、高維生素類、菌類妊婦菜單大全、五谷雜糧類產后一周食譜一覽表產后一周食譜一覽表妊婦菜單大全。以是我們天天都要攝取這4大類，讓我們到達養分平衡產后一周食譜一覽表。上面是我做了一周的養分食譜表。假如你有更好的養分食譜表， 歡送鄙人方留言。