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　　今天，為大家推薦一個方便記憶的“每日飲食口訣”：一個雞蛋一袋奶，七兩水果一斤菜；魚禽瘦肉各一兩，少鹽少油受崇拜；谷薯雜豆吃七兩，過量飲酒死得快；食物每天二十種，大豆堅果也要愛；七八分飽要記牢哺乳期飲食，每天萬步春常在！▲

　　常吃四種菜讓你多活幾年山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西哺乳期飲食，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴并不代表著吃的好大型母嬰店有哪些。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”哺乳期飲食大型母嬰店有哪些。【詳細】

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