為進(jìn)一步提高社區(qū)居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)居民建立科學(xué)飲食、健康三餐的生活方式，1月29日母嬰用品app排名，龍燈山社區(qū)聯(lián)合玉成志愿服務(wù)與研究中心開展 “吃好一日三餐 ‘食’現(xiàn)健康每一天”龍燈山社區(qū)科學(xué)養(yǎng)生傳授課堂

　　為進(jìn)一步提高社區(qū)居民的健康指數(shù)和生活質(zhì)量，幫助社區(qū)居民建立科學(xué)飲食、健康三餐的生活方式，1月29日母嬰用品app排名，龍燈山社區(qū)聯(lián)合玉成志愿服務(wù)與研究中心開展 “吃好一日三餐 ‘食’現(xiàn)健康每一天”龍燈山社區(qū)科學(xué)養(yǎng)生傳授課堂。本次活動旨在從居民的身體健康出發(fā)母嬰用品app排名，普及正確的三餐飲食方式，傳播健康飲食理念。

　　活動邀請到了成都營養(yǎng)學(xué)會高級健康管理師、營養(yǎng)講師呂雁為大家分享科學(xué)實(shí)用的三餐養(yǎng)生食譜，并指導(dǎo)居民如何通過日常飲食獲得每日所需營養(yǎng)。分享內(nèi)容包括：一日三餐吃什么全國十大母嬰連鎖、一日三餐吃多少、配出健康食譜。呂老師對一天定量營養(yǎng)食譜進(jìn)行細(xì)致講解，對三餐及菜肴全國十大母嬰連鎖、食材、進(jìn)食量做了詳細(xì)分析。隨后全國十大母嬰連鎖，現(xiàn)場體驗(yàn)食材讓居民們學(xué)會稱重，增強(qiáng)大家對食物重量的感知。老師還為大家分發(fā)各種食材，引導(dǎo)居民們根據(jù)課堂講解的內(nèi)容自由進(jìn)行食譜搭配。

　　正確的食養(yǎng)方式可以帶給人們健康的身體，但有些錯誤的養(yǎng)生觀念，可能會對身體起到相反的作用。本次講座切合居民實(shí)際生活，內(nèi)容知識豐富且實(shí)用，富有知識性的同時又不失趣味性，受到大家的一致好評。

　　龍燈山社區(qū)以民生和諧發(fā)展為方向全國十大母嬰連鎖，著力打造溫情和諧大家園。社區(qū)通過科學(xué)實(shí)用的科普講座，幫助居民們走出日常生活中的養(yǎng)生誤區(qū)全國十大母嬰連鎖，讓大家明白健康身體與合理膳食的重要性母嬰用品app排名，持續(xù)推進(jìn)健康和諧社區(qū)建設(shè)。