）當斗極七星的斗柄指向東北方時，炎天的第一個骨氣立夏也來了

　　）當斗極七星的斗柄指向東北方時，炎天的第一個骨氣立夏也來了。《黃帝內經》云：“心者性命之本……為陽中之太陽，應于夏氣。”廈門弘愛病院中醫科主任醫師尤德明解讀說，中醫以為此時人體的心氣處于興旺期間，“夏應心而養長”。

　　立夏后，氣候酷熱濕潤嬰兒飲食記載表，氣血外浮，脾胃消化功用受暑熱刺激相對較弱，食欲會有所降落，飲食宜油膩，以易消化、顧胃氣的食材為主。別的，恰當與陽光打仗, 增長戶外活動，但要制止過分出汗。尤德明注釋說，大批流汗會耗悲傷陰。倡議在黃昏、薄暮等氣溫、光照適宜的時分恰當活動嬰兒飲食記載表。

　　尤德明暗示，時至立夏氣溫較著降低一周歲寶寶天天食譜一周歲寶寶天天食譜，晝永夜短, 此時應適應天然界陽盛陰虛的時節變革夜臥夙起，增長晝寢。“這里的‘夜臥’是相對秋夏季入眠工夫而言的一周歲寶寶天天食譜，不是熬夜。”尤德明夸大嬰兒飲食記載表，前人的“夜臥”“晚睡”大抵是指夜間亥時即早晨9時到11時，“夙起”指卯時即上午5時到7時。在保證就寢工夫的條件下，恰當“夙起”一周歲寶寶天天食譜嬰兒飲食記載表，到室外舉動筋骨，呼吸新穎氛圍，能夠伸展人體陽氣一周歲寶寶天天食譜嬰兒飲食記載表。別的，夏日白天工夫長嬰兒飲食記載表、膂力耗損大，午后小憩是規復體能的好辦法，同時也是養心安神的好方法，以半小時到一個小時為好。