2022年1月1日《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》正式實施，家庭教育由傳統(tǒng)“家事”上升為新時代“國事”，家長承擔(dān)未成年人家庭教育的主體責(zé)任，家長要依法帶娃，還要科學(xué)帶娃

　　2022年1月1日《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》正式實施，家庭教育由傳統(tǒng)“家事”上升為新時代“國事”，家長承擔(dān)未成年人家庭教育的主體責(zé)任，家長要依法帶娃，還要科學(xué)帶娃。特別是近幾年在“雙減”及疫情背景下，家長與孩子共處的時間更多，社會轉(zhuǎn)型期的各種問題導(dǎo)致家庭教育面臨更多挑戰(zhàn)，家長在養(yǎng)育孩子的過程中普遍存在不同程度的焦慮和困惑。

　　為使家長更好地履行家庭教育的主體責(zé)任，提升家庭教育水平，建立和諧的親子關(guān)系家庭教育微講座視頻，建設(shè)幸福美好家庭親子家庭教育圖片，受廣東省教育廳的委托，日前，在2023年新學(xué)期開始之際，廣東省中小學(xué)徳育研究與指導(dǎo)中心在充分進(jìn)行問卷調(diào)查和廣泛征求聽取一線班主任意見的基礎(chǔ)上，制定了《廣東省中小學(xué)家庭教育親子溝通指引》，為家長科學(xué)實施家庭教育，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系提供建議和參考。以下為該指引全文：

　　家庭是人生的第一個“課堂”，家長是孩子的第一任“老師”。親子溝通是家庭生活中的一項重要內(nèi)容，也是實施家庭教育的主要途徑。為落實《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》，圍繞立德樹人根本任務(wù)，為幫助家長更好履行家庭教育的主體責(zé)任，提升家庭教育水平，建立和諧的親子關(guān)系，建設(shè)美好幸福家庭，制定本指引。

　　良好的親子溝通可以使父母了解孩子的需求，及時給予幫助指導(dǎo)，是實施家庭教育的基礎(chǔ)；可以增進(jìn)親子感情，密切親子關(guān)系，給予孩子安全感；可以緩解孩子的壓力和逆反，有利于孩子的心理健康。親子溝通影響著孩子性格的形成、人際交往、情緒管理，對中小學(xué)生的健康發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。父母用心溝通，用愛引導(dǎo)，賦能孩子，是父母給予孩子最好的人生禮物。

　　兒童具有獨立人格，享有與成年人一樣的基本權(quán)利；兒童發(fā)展有個體差異；兒童是一個全方位不斷發(fā)展中的個體，有巨大的發(fā)展?jié)撃埽粌和陌l(fā)展具有主觀能動性；不同性別的兒童應(yīng)享有均等的機(jī)會和相同的權(quán)益，受到平等對待。教育始于正確地認(rèn)識兒童，家長應(yīng)該尊重兒童的獨立人格，不過多干預(yù)控制、不包辦代替；家長要認(rèn)識到兒童的個體差異，不盲目比較，加重焦慮；家長要認(rèn)識到兒童是發(fā)展中的個體，有巨大發(fā)展?jié)摿Γ园l(fā)展的眼光和平和的心態(tài)面對兒童成長的種種問題；家長相信兒童在成長中的主觀能動性，喚醒兒童、激發(fā)兒童、相信兒童、支持兒童。

　　良好的親子關(guān)系是教育孩子的根本。關(guān)系的建立是在長久的陪伴和互動中，孩子感受到愛、理解、尊重和接納，與父母建立起生命的連接，構(gòu)筑出穩(wěn)固溫暖的關(guān)系。有了良好的親子關(guān)系，才能發(fā)揮父母影響力。孩子被自己尊敬、信賴、有愛的父母滋養(yǎng)、喚醒、影響和熏陶，通過模仿、追隨來吸收、內(nèi)化，最終實現(xiàn)自我成長，家庭教育水到渠成。父母在孩子成長早期給予一定時間陪伴孩子，與孩子一起玩耍、一起閱讀、一起勞動、一起參與家庭生活更有利于建立這樣的連接。同樣，當(dāng)孩子成長中出現(xiàn)種種問題時，也要先從建立良好的親子關(guān)系開始，沒有關(guān)系，就沒有教育。

　　在家庭教育中，父母要善于發(fā)現(xiàn)并放大孩子的優(yōu)點，把焦點放在孩子已經(jīng)做到的事情或擁有的品質(zhì)上。在心理學(xué)中，焦點放在哪里，問題就在哪里。盯著孩子的缺點和不足只會不斷放大問題，引起孩子的逆反或令其喪失信心，自暴自棄。相反，肯定欣賞孩子做得好的部分或者已經(jīng)擁有的品質(zhì)，孩子的勝任感和自我效能感增強(qiáng)，會激發(fā)孩子內(nèi)在的動力，想辦法提高自己。父母為孩子賦能，給予孩子所需的心理營養(yǎng)，孩子才能茁壯成長。

　　把孩子當(dāng)成具有獨立人格的個體，平等對待，給予尊重，是親子溝通的基礎(chǔ)。孩子成長過程中有強(qiáng)烈的尊重需求，而尊重需求的滿足與否對孩子積極自我的確立，和諧人格的發(fā)展具有重要意義。父母要營造一種孩子敢說、想說、肯說的家庭氛圍，尊重孩子的想法、選擇、興趣和隱私才能打開孩子的心門，與孩子建立信任敞開的親子關(guān)系。相反，父母高高在上，把孩子作為私有財產(chǎn)或是不平等的個體，交流不過是父母對于孩子的操控和支配親子家庭教育圖片，孩子發(fā)展中的主觀能動性受到抑制。

　　父母給予孩子無條件的愛和接納，不以孩子性別、外表、個性、行為、成績等作為愛的給予和撤回條件。同時孩子是成長中的個體，有無限的可能和巨大的發(fā)展?jié)摿Γ砷L過程中出現(xiàn)的種種問題親子家庭教育圖片，都只是暫時的，父母要接納包容孩子的錯誤，允許孩子犯錯親子教育模式有哪些，讓孩子在錯誤中學(xué)習(xí)，要以發(fā)展的眼光，以成長型思維來看待孩子成長中的問題。

　　來自父母的信任是一個人強(qiáng)有力的底氣和自信心的來源。只有父母給予孩子充分的信任，孩子才有足夠的自信和安全感來應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)，才能激發(fā)潛能，體驗成功的喜悅和較高的自我價值家庭教育微講座視頻。反之，如果父母在教育子女過程中，總是懷疑孩子的能力，不信任孩子，不放手，孩子就會變得唯唯諾諾，畏手畏腳，沒有主見，大膽探索的勇氣和獨立意識也會減弱。父母在孩子的成長中不能揠苗助長，但要跟上孩子發(fā)展節(jié)奏，為孩子成長提供必要的物質(zhì)和精神支持，幫孩子“跳一跳，摘到桃子”，讓每個孩子的天賦得到發(fā)展。

　　每一個孩子都是獨一無二的個體，要根據(jù)孩子的年齡、生長發(fā)育水平、氣質(zhì)類型、性格、興趣等實際出發(fā)家庭教育微講座視頻，采取不同的方式和途徑溝通。對于低齡孩子，以溫和的態(tài)度，用孩子聽得懂的語言，用形象的故事，以體驗的方式與孩子溝通；對于小學(xué)高年級以上孩子，邏輯思維和抽象思維能力已經(jīng)發(fā)展，可根據(jù)孩子的氣質(zhì)類型和特點，差異化地進(jìn)行溝通。對于偏內(nèi)向的孩子，家長不要試圖去改變孩子的性格，要及時關(guān)注孩子的情緒及情感；尊重內(nèi)向孩子的慢節(jié)奏，給予足夠的耐心與包容；多在細(xì)節(jié)處肯定欣賞孩子。對于偏外向的孩子，以平等的身份，尊重的態(tài)度；揚(yáng)其所長，因勢利導(dǎo)；多夸獎、少批評；引導(dǎo)規(guī)則意識；提高專注力。

　　家長是孩子的第一任老師，孩子不僅聽家長怎么說，更看家長怎么做。家長希望把孩子培養(yǎng)成一個什么樣的人，自己先努力去成為那樣的人，給孩子樹立一個鮮活的榜樣。家長與孩子的溝通方式就是在示范如何與人溝通，孩子在與父母互動中耳濡目染，學(xué)習(xí)到家長的人際交往、為人處事、情緒管理等重要的能力，家長就是孩子的起跑線。隨著社會變革的腳步加快，社會轉(zhuǎn)型期的各種問題導(dǎo)致家庭教育面臨挑戰(zhàn)，親子關(guān)系沖突不斷，父母要終身學(xué)習(xí)，不斷提高自身修養(yǎng)，提升親子溝通能力，用自身的成熟和智慧引領(lǐng)懵懂的孩子前行。這既是為人父母的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，也是建設(shè)美好家庭應(yīng)有之意。

　　盡管親子溝通受家長的教育水平、家長的個性、孩子的特點及家庭的文化、溝通的場景等因素不同，溝通方式方法各有不同，但親子溝通的難點通常是父母與孩子的需求沖突引發(fā)情緒導(dǎo)致，因此家長了解在不同情境下的溝通要旨和基本溝通技巧可以避免溝通中的情緒反應(yīng)引發(fā)矛盾沖突，有利于親子間更多了解、理解、互信，有利于問題的解決。

　　當(dāng)孩子有情緒時，家長傾聽孩子，不僅傾聽事實、還要傾聽到孩子的感受、期待和渴望。接納并理解孩子的情緒感受，感受一旦被看到、被理解、被共情，溝通的大門就打開了，孩子不再陷入情緒中，理性的思考能力恢復(fù)，更能讓孩子關(guān)注于問題解決，親子沖突和矛盾緩解。孩子在與父母的傾聽和表達(dá)中，疏放了情緒，心理更健康。同時，孩子在與父母的交流溝通中培養(yǎng)了他理解他人，共情他人的重要能力。

　　例如：“這次考試沒有考出你理想的成績，你覺得很難過”。“當(dāng)你被罰站時，你感到很沒面子，很難堪。”

　　當(dāng)孩子的言行激發(fā)了家長的情緒時，家長要坦誠開放自我，表達(dá)自己的感受以及自己受到的影響。孩子畢竟不是成年人，他們常常并不知道自己的行為對其他人造成的影響親子教育模式有哪些，當(dāng)家長以一種不指責(zé)、不評判，沒有攻擊和傷害的方式表達(dá)，孩子會愿意設(shè)身處地為家長考慮、做一個體貼他人的人。這就關(guān)系到如何說，孩子才會聽的方法親子教育模式有哪些。

　　表達(dá)技巧：描述孩子的行為，以及給你帶來的感受和影響，特別留意要用“我”開頭，而非“你”，因為“你”開頭往往帶有指責(zé)的意味親子家庭教育圖片。

　　例如：“當(dāng)我看到衣服扔在地板上，一團(tuán)糟，我好煩躁，我得花更多時間去熨燙，可我沒那么多時間。”而不是“你把衣服都丟在地上，真是太懶，太邋遢了。”

　　當(dāng)父母與孩子需求沖突，都引發(fā)情緒時，解決的方法不是單方面滿足父母的需求，也不是妥協(xié)遷就滿足孩子的需求，而是明晰孩子和父母的需求后親子家庭教育圖片，讓孩子參與到制定解決方案中來，通過協(xié)商，從中選一個雙方都可以接受的方案，達(dá)成共識，共同執(zhí)行并在過程中進(jìn)行評估和調(diào)整。這樣以彼此尊重的方式解決沖突可以調(diào)動孩子的創(chuàng)造力、思考力，能激發(fā)孩子的能動性，令其執(zhí)行方案的積極性和動力更強(qiáng)。

　　寶貝，我了解你對手機(jī)使用有需求，但作為父母我也擔(dān)心過度使用手機(jī)會影響你的學(xué)習(xí)和睡眠，我們的關(guān)系對我來說非常重要，我們先想想各種可能的解決方法，再一起看看哪些可以滿足我們雙方的需求，咱們就約定好這樣去做，好嗎？

　　除以上三種情境，生活中更多的是親子之間和平相處，沒有沖突的時候。這些時候父母可以與孩子一起玩耍、聊天、分享彼此的感受、觀點、想法等，讓彼此更加了解；多多肯定、欣賞、贊美、鼓勵孩子，在親子情感賬戶中存款，情感賬戶里存款越多，親子矛盾越少，即便有，也容易溝通。肯定欣賞孩子，也是幫孩子建立穩(wěn)定的自我認(rèn)知，讓孩子由內(nèi)而外自信的方法家庭教育微講座視頻，有了穩(wěn)定的自我認(rèn)知，未來孩子遇到任何困難，他們都能積極樂觀去面對。

　　肯定欣賞孩子，多肯定過程，而不是結(jié)果；肯定孩子的努力而不是聰明或智力；多用客觀描述性的語言，而非評判和標(biāo)簽語言。

　　例如：“這段時間，我注意到你一回家就寫作業(yè)，寫作業(yè)的時候很專注，遇到不懂的地方會查資料李哲家庭教育指導(dǎo)師，想方設(shè)法弄懂，這次考試考了98，我真為你高興，這是你認(rèn)真努力的結(jié)果！”。

　　無論是行為上還是語言上的暴力，對孩子都是傷害，孩子無法感受家長的愛。孩子要么學(xué)會簡單粗暴地處理問題李哲家庭教育指導(dǎo)師、要么叛逆，要么自卑退縮。被頻繁粗暴對待的孩子不會停止愛父母，但會停止愛自己。

　　每個孩子都有自尊心，都渴望得到尊重和認(rèn)可。批評孩子盡可能私下溝通，不要當(dāng)眾責(zé)備；盡量避免羞辱性的表達(dá)，要保護(hù)好孩子珍貴的自尊。

　　每個孩子都是獨一無二的，心理學(xué)證明比較并不能激發(fā)孩子的動力，反而會讓孩子灰心喪氣，無法正確認(rèn)識自己。同時過份關(guān)注外在評價，會令孩子感到焦慮和壓力，不利于兒童成長。

　　當(dāng)孩子的需求沒有被看到、聽到、共情到，居高臨下的長篇說教毫無意義。尤其對于低年齡兒童，邏輯思維和抽象思維還未發(fā)展，長此以往，孩子會慢慢關(guān)閉心門。

　　如：“我跟你說過多少次了，做作業(yè)就要專注，不能玩東西。”、“同學(xué)之間要友好相處，要大度、寬容、要分享，以后走入社會才有好人緣，有好人緣……”

　　嘮叨是心理學(xué)上“超限效應(yīng)”的典型表現(xiàn)，指刺激過多、過強(qiáng)或作用時間過久，就會讓人產(chǎn)生不耐煩或者叛逆。同時也是對孩子不信任和指責(zé)的表現(xiàn)。每次只說一件事，不翻舊賬，簡潔，明了表達(dá)家長的感受、想法和期待。

　　如：“一天到晚就知道玩手機(jī)。”、“你自己看看你的房間，每天弄得跟豬窩似的，不知道整理，就沒見過比你更懶的孩子！”

　　獨立自主是每個孩子的內(nèi)在需求，給予自主權(quán)，能增強(qiáng)孩子內(nèi)在動力和自控力，父母的過度控制容易扼殺孩子的自主性。

　　無論是強(qiáng)勢的命令威脅還是顯得弱勢的討好遷就都沒有把孩子放在一個平等生命個體的位置上，不利于孩子的健全人格形成。

　　心理學(xué)上，父母給孩子的標(biāo)簽實際都是給孩子的一種心理暗示，長此以往親子教育模式有哪些，他們會朝這個暗示的方向發(fā)展。因此與孩子交流盡可能用描述性表達(dá)，不評判，不貼標(biāo)簽。

　　以抱怨和發(fā)泄情緒的方式溝通，孩子本能會在內(nèi)心構(gòu)筑防御機(jī)制，對解決問題沒有幫助，反而會破壞親子關(guān)系。如：“要不是為了你，我早跟離婚了！”

　　任何時候家長不要對孩子失去信心。家長的信心和愛是孩子改變的重要力量來源。孩子面臨著學(xué)業(yè)、人際關(guān)系壓力以及成長中的種種問題和困擾，如果父母和家庭，不能接納孩子，給孩子托底，他們的處境會很艱難。問題孩子更缺愛，不論孩子是否優(yōu)秀，能夠得到父母的接納包容、肯定和支持親子教育模式有哪些，孩子就會擁有滿滿的心理能量，全然地接納自己，相信自己存在的意義和價值。這樣的孩子，不管遇到再大的困難和失敗，都不會放棄希望，能夠重新振作起來。

　　如：“你要是能考上XXX，太陽從西邊出來了！”、“你真令我失望，不管你了！你愛怎么樣怎么樣吧李哲家庭教育指導(dǎo)師！”

　　家長不要低估語言對孩子一生的影響。和諧的親子關(guān)系先從充滿愛與關(guān)懷、溫暖安全、積極向上的語言交流開始。家長努力建設(shè)幸福美好家庭，活成幸福的模樣，也把成長空間留給孩子，信任孩子，支持孩子，引領(lǐng)孩子，讓他們的天性得以釋放，潛能得以發(fā)揮，生命的華彩得以綻放。