在孕早期，很多準媽媽會由于惡心、等妊娠反應，導致沒有食欲，致使機體長時間處于饑餓狀態，這時血液中的酮體就會蓄積，并積聚于羊水中被胎寶寶吸收，而酮體對胎寶寶的大腦發育會產生不良的影響。所以，準媽媽為了胎兒能夠健康發育，即使再難受，每天也要攝入碳水化合物哦~

　　其實動物肝臟是很好的補鐵食物，它比肉類中的鐵含量更高，而且吸收利用率很高，可以預防孕期貧血。不僅如此，肝臟中還含有人體所需的全部13種維生素，其中維生素A、維生素D、維生素B2、維生素B12的含量特別高，鐵、鋅、銅、錳等微量元素也十分豐富。