很多時(shí)候?yàn)榱四軌蜃尫渴鲁掷m(xù)更久，男人都會(huì)吃一些藥物來(lái)延長(zhǎng)時(shí)間，但是這樣的方法對(duì)身體的常大的。通過(guò)食療來(lái)達(dá)到延時(shí)的目的，是比較安全的一種方法……

　　用法:兩種材料同入一杯，開(kāi)水泡5分鐘飲用。此方是常用于男性的中醫(yī)名方。此方須用海萃人參，普通人參無(wú)此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

　　韭菜又名起陽(yáng)草、壯腎草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。《本草綱目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門(mén)，治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。

　　蜂蜜中含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有明顯的活躍性腺的生物活性，并且蜂蜜中的糖分對(duì)射出的形成十分有益。因此體弱、年高和x功能有所減退者服用蜂蜜制品會(huì)有不錯(cuò)的效果。

　　據(jù)說(shuō)巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂(lè)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能人體激素分泌正常，良性刺激，從而起到壯腎的作用。

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1.煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效，對(duì)調(diào)節(jié)男子功能有較好的作用。泥鰍中含一種非常蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精蟲(chóng)形成的作用。男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

　　蝦不僅味道鮮美，而且補(bǔ)益和藥用作用都較高。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體的效果。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯腎益腎、補(bǔ)精之效。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。

　　先把材料處理:小黃瓜切片，蝦米洗凈，準(zhǔn)備少許蒜茸。開(kāi)始煮:放少許食油在鍋內(nèi)，爆香蒜茸后，放入蝦米炒至出香味(中火炒)放入切好的小黃瓜稍微炒一炒，放一點(diǎn)水(水蓋過(guò)菜就好)，放點(diǎn)鹽，蓋上鍋蓋燜一燜(中火)約3分鐘。黃瓜軟了就可上桌了。

　　食材冼凈，將胡蘿卜、茶干、蘑菇切片，蔥切段，蒜切碎。起油鍋放蔥蒜爆香，下入胡蘿卜片翻炒一會(huì)兒。入蘑菇片炒幾下，再放茶干炒幾下，調(diào)入鹽，加一點(diǎn)水和料酒，煮開(kāi)后放入蔥段即可 。

　　青蝦洗凈，切段。韭菜洗凈，切段。雞蛋打勻。鍋內(nèi)下油，油熱后煸炒雞蛋，加青蝦，烹黃酒、精鹽、醋、姜絲等調(diào)料，再加韭菜和味精，煸炒片刻即可。

　　青椒、熏豆干(盡量選那種比較薄有臘香味的，炒出來(lái)比較好吃而且香)、豬瘦肉切絲;豬肉絲用生粉、豆瓣醬、料酒拌勻略腌一小會(huì)。姜、青椒切絲，蒜切片。鍋內(nèi)倒底油，油熱后下姜絲爆香油后，下腌好的肉絲煸炒至變色，先用碟盛起，暫放一邊。另下少許底油、鹽，下青椒絲煸炒，這個(gè)目的是為了去除辣椒內(nèi)多余水分和辣味，所以不用炒很久。待辣椒開(kāi)始變軟，下豆干再煸炒片刻;再下炒好的肉絲翻炒片刻;最后下蒜片、醬油調(diào)味(個(gè)人覺(jué)得下醬油味道比較香)起鍋。