在鏡子前進行，或者性生活中邊看片，都有助于增強雙方。傳統觀念認為，夫妻在中要相互平等，但新觀念卻提出，可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能從中獲得滿足和愉悅，誰掌廚房大。

　　隨著時間的推移，很多的夫妻在性生活方面沒有了以前的，而且感覺性生活非常的平淡。那么我們該如何享受一場美滿的，酣暢淋漓的呢?也是有技巧的，下面就為大家說說提升的技巧!

　　夫妻一起活動有助于拉近距離，提升感情，還能增加的趣味性。假期兩人有了更多時間，可以一起玩玩打賭小游戲，共享美食，還可以共同沐浴，為對方清洗身體，彼此欣賞、嬉戲，增加。

　　別以為那些昂貴的情趣內衣華而不實，它們真的能讓男人為此瘋狂。尤其是帶有蕾絲和薄紗的內衣，能增加神秘感和期待感。等一切水到渠成，雙方肌膚接觸時，爆發力和興奮感都會更加強烈。都說技巧是夫妻雙方共同的努力，但是性生活更是不能少了情趣用品的配合，更加不能少了的滿足感，所以適當的用一下杜蕾斯M煥覺雙驅雙震情趣按摩器，含有雙馬達驅動，獨特的雙重震感，流線對稱造型，律動節拍。

　　如果你們彼此已經很熟悉，對性也已經沒什么秘密了，不妨嘗試突然轉變一下風格。想想當年你是如著臉接受他親熱請求的，那樣羞澀的你一定會讓他性趣大發。男性可以輕問她是否可以一起相擁著看。

　　與冬日汽車一樣，女性在中也需要預熱。如果在燭光、音樂和紅酒晚餐之前，女人就已興奮，那么過程中就更容易多次。與老公肌膚接觸前“積蓄”的能量越大，女人就越容易達到。女人愛撫是最好的預熱方式，此外，讀讀小說也能引發性聯想。

　　當老婆問老公“是否可以用臉蛋摩擦你赤裸胸膛?是否可以親吻你的小乳頭?是否可以脫掉你的褲子?”等問題的時候，其實是在玩“前戲”。這種前戲可使老公在“發號施令”中被逐漸，進而增強其戰斗力。

　　《性行為檔案》刊登一項研究發現，不僅男人在中關注視覺刺激，女人也同樣會受到視覺刺激。前后可以開著燈，睜開眼，這有助于雙方交流時，觀察到對方的反應。在鏡子前進行，或者性生活中邊看片，都有助于增強雙方。

　　傳統觀念認為，夫妻在中要相互平等，但新觀念卻提出，可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能從中獲得滿足和愉悅。如果覺得總在臥室有些乏味，那么不妨換個房間。比如，廚房、客廳、衛生間和陽臺等。不過，必須先做好安全工作。

　　接受吻手禮并非女性的，男人也很喜歡雙手被親吻的感覺。用舌尖親吻指根網狀區域，然后慢慢向上滑動。該區域像內耳一樣，度極高，因此可以讓男人“起雞皮疙瘩”。

　　如何提升呢?以上為大家介紹了提升的八個技巧，離不開各種的技巧，只要運用以上的小技巧，那么就能擁有美滿的性生活。