擰開蓋子，擠出約1至2克于手指，再涂抹于或，使其充分潤滑。用同樣的方法可在醫療器械、性器具或安全套上。用完后蓋好瓶蓋，需要時再取用。

　　開始時使用少量的潤滑液或者潤滑油，如果您將使用在處，請使用后庭專用的潤滑劑，正常的潤滑需要用水溶性的潤滑劑，使用時首先擠壓潤滑劑至的部位和根部，然后用手在潤滑劑的區域內進行撫摸，使其容易滲透和均勻，直至完全覆蓋，整個生殖器的外觀光滑為止。

　　如果您認為開始擠壓出的潤滑劑不夠多或者感覺不是那么有效，那么您可以根據需要再行進行第二次涂抹，事實上您也可以將瓶子放在枕邊，在的過程中可以在不中斷節奏的情況下繼續涂抹在外陰或在抽出的時候涂抹生殖器官。