有人說：“女人只有生了孩子，才算是一個完整的女人。”也許是吧，仔細(xì)想想，在為人女━━為人妻━━為人母，這些人生的環(huán)節(jié)中，有些是無從選擇的，有些雖然可以選擇，但如果不選，人生將會留有缺憾。特別是為人母，這真是一個非常奇妙的過程。

　　在這個人生環(huán)節(jié)中，你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜，迎接新生命到來。育兒過程的煩惱與欣慰和為人母后對自己父母的等感情經(jīng)歷。你會感覺一切竟是那樣的難能可貴！為此，淼兒媽特別總結(jié)了一些個人在經(jīng)歷即將為人母時的所謂經(jīng)驗，呈送給有機(jī)會讀到這篇博文的各位準(zhǔn)媽媽。

　　實在記不得是在什么資料上看到過，準(zhǔn)媽媽的心情，對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。但是，要做到這一點，卻并不那么容易。

　　首先，懷孕初期，多數(shù)的準(zhǔn)媽媽會沒完沒了的孕吐。進(jìn)入懷孕中期時，雖然孕吐結(jié)束了，但隨著腹部的隆起，體形的變化，很多愛美的準(zhǔn)媽媽時常會不由自主的為暫時告別漂亮衣服而發(fā)愁。而進(jìn)入懷孕晚期，行動不便成為多數(shù)準(zhǔn)媽媽們的煩惱。面對如此種種，要保持好心情談何容易！

　　不過，準(zhǔn)媽媽們只要在這個時候多想想腹中的寶寶，一切都會迎刃而解的。樂觀的做法是，孕吐怕什么，吐了又吃唄。總不能讓肚子里的寶寶餓著了不是？長胖了怕什么，這是一種驕傲。而且體形在產(chǎn)后一般都是可以恢復(fù)的。不是嗎，走在大街上，你沒有滿眼是胖媽媽吧！

　　據(jù)業(yè)內(nèi)人士講：在希爾頓飯店，如果有員工懷孕了，他們是不主張將員工調(diào)整到后臺部門去的。因為在他們看來，這本來就是一件很光榮、很驕傲的事。只要當(dāng)事人身體允許，大可不必隱藏和回避什么的。真可謂一種做到極致的人本管理。

　　行動不方便、坐臥不安也沒有什么可煩的，只要想想小寶寶即將出生，自己即將苦盡甘來，煩惱定會煙消云散的。不知如此調(diào)整，是否會讓準(zhǔn)媽媽們少些煩惱呢？我想，對于準(zhǔn)媽媽，生一個健康寶寶比什么都重要吧！那么就放寬心，做個快樂、自豪的準(zhǔn)媽媽吧！

　　孕檢在準(zhǔn)媽媽孕育孩子過程中常重要的。千萬不要因為怕麻煩或者是沒有時間，而進(jìn)行有一茬無一茬的孕檢。這對監(jiān)測準(zhǔn)媽媽腹中胎兒是否健康是沒有好處的。

　　我想，防患于未然的道理所有準(zhǔn)媽媽都明白。在這里，淼兒媽除了強(qiáng)調(diào)按期孕檢，還必須強(qiáng)調(diào)要固定孕檢醫(yī)院，有條件的甚至可以固定孕檢醫(yī)生。因為正確的判斷是建立在了解之基礎(chǔ)上的。在孕檢中，還應(yīng)注意虛心聽取醫(yī)生。

　　如何胎教？如何飲食？如何運(yùn)動？如何自己觀測胎動？如何營養(yǎng)等等，最好不要憑老一輩的經(jīng)驗，也不要憑感覺，而都應(yīng)以科學(xué)的方式進(jìn)行。

　　對于醫(yī)生要求必須補(bǔ)充的營養(yǎng)，準(zhǔn)媽媽最好不要打折扣，而對于醫(yī)生不是那么補(bǔ)充的，可視個人情況而定。此外，在孕檢的時候，準(zhǔn)媽媽還可以去聽聽醫(yī)院專設(shè)的母嬰課程，相信專業(yè)人士會為你解答很多疑惑。

　　有不少的準(zhǔn)媽媽可能在這個特殊時期胃口顯得很好。而且認(rèn)為反正自己吃得多，寶寶吸收的營養(yǎng)也就多，所以更是無地使勁吃。這樣的結(jié)果，會導(dǎo)致胎兒過大，除了讓準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)困難，專家講，對智力的發(fā)育也是沒有好處的。

　　淼兒媽認(rèn)為3kg━3.5kg是最合適不過的。因此，合理飲食、科學(xué)飲食是很重要的。誰不想自己的寶寶既聰明又健康呢？那就從合理飲食做起吧！

　　根據(jù)淼兒媽媽的親身體會，這里各位準(zhǔn)媽媽，在飲食方面切忌茶、酒、咖啡、巧克力和燥性食物，多食干果類食物(富含亞油酸)、粗纖維食物(比如筍類)、高蛋白、低脂肪食物(比如魚類、各種菌菇)、新鮮蔬菜、水果等。這里特別提醒準(zhǔn)媽媽，在水果中要忌食桂圓。淼兒媽就曾經(jīng)因為誤食桂圓，被無名的劇痛了6天，所幸淼兒無事。不過后來查資料才知后怕，原來桂圓這種水果是孕期忌食的。

　　在這里，淼兒媽還要向各位準(zhǔn)媽媽隆重推薦多吃魚，清蒸和熬魚湯食用都不錯。如果得了，天天吃魚是最好的。淼兒媽就曾經(jīng)在最后的三個月連續(xù)天天吃魚喲！盡管，吃一條鯽魚需要磨蹭1個小時；盡管，到時間見淼兒奶奶進(jìn)廚房，就心里一陣亂煩。好歹淼兒媽是下來了，效果真的不錯。各位準(zhǔn)媽媽也試一下吧！只要對肚子里的寶寶有好處，再難還不得忍！

　　一般準(zhǔn)媽媽都不太喜歡運(yùn)動，特別是前期，總是感覺倦意濃濃的，站著時想坐著，坐著時又想躺著。

　　前期如此也罷了，因為孕期反應(yīng)實在太讓人難受了。但如果中、后期還如此，那就不可取了。淼兒媽也是一個不太愛運(yùn)動的人，但在懷孕期間，還是一直上班，而且一直上級的照顧，沒有上班晚來早走，沒有很早就回家休息待產(chǎn)。不是不領(lǐng)上級的情，淼兒媽清楚對于自己這種不愛運(yùn)動的人，只有上班才是最好的運(yùn)動。

　　專家還推薦，可以適當(dāng)外出旅游和游泳喲！不過，各人情況不太一樣，只要量力而行就好。適當(dāng)運(yùn)動以后，可能降低生產(chǎn)的痛苦，而且更利于順產(chǎn)。記得淼兒媽入院檢查時，幾位醫(yī)生都直夸各方面條件都很好呢！而且淼兒媽的整個產(chǎn)程都非常順利，產(chǎn)后恢復(fù)也很好喲！我想，這也許是一直適當(dāng)運(yùn)動的結(jié)果吧！

　　懷著迎接寶寶的喜悅，準(zhǔn)媽、準(zhǔn)爸在這方面是十分的。那么，究竟要準(zhǔn)備些什么呢？淼兒媽在此作如下羅列：

　　(一)衣物：應(yīng)準(zhǔn)備方便新生嬰兒穿脫的衣褲，最好避免扣子，而且一定要是質(zhì)地柔軟的全棉制品，千萬別光顧了好看。巴布豆、麗嬰房、好孩子等品牌的嬰裝都不錯的。當(dāng)然，如果有條件，自己用大人穿舊的全棉衣物改制的嬰裝是最經(jīng)濟(jì)、也最放心的。對了，小褲子一定要準(zhǔn)備得多多的，不然會讓你感覺捉襟見肘的。

　　(二)嬰兒車、嬰兒床：在選擇的時候，一定要考慮適用性喲，不然，很快樂就要被宣布退休的。最好考慮那種多功能的，方便升降的嬰兒車和床，雖然價格可能貴一點，但用的時間會長一些，這豈不明貴暗便宜！至于嬰兒用品的環(huán)保問題，是不需要淼兒媽在此啰嗦的，所有的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽都會小心倍至的。

　　*奶瓶(推薦新安怡的奶瓶套裝__既適用，仿真效果又好，能讓孩子輕松度過斷奶期。);

　　*嬰兒濕巾(醫(yī)生說，初生寶寶大便以后，用濕巾擦小比用水洗更干凈呢！)、

　　*全棉的尿布(自制的最好。不要從早到晚總用紙尿褲侍候?qū)殞殻�白天最好用自制的棉質(zhì)尿布。)；

　　*嬰兒的專用衣柜(最好分格明顯，能將小衣服、小褲子等分別存放，以方便取用。)；嬰兒的專用澡盆和臉盆等。

　　以上都是淼兒媽的個人總結(jié)和體會，不一定正確，如果與醫(yī)生、專家觀點有沖突，一定要以他們的為準(zhǔn)。愿各位準(zhǔn)媽媽在“為人母”這一人生環(huán)節(jié)過得輕松、愉快！愿所有的寶寶都健康快樂！

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