女性在孕期可能會覺得時間過的太慢，而這個時候書籍是打發(fā)時間的最好利器。但是利用書籍打發(fā)時間時，孕婦也要注意如下問題：

　　孕婦看書和一般人看書是不同的，因為孕婦的健康關(guān)系著胎兒的健康。所以孕婦在看書時要挑選正確的時間。孕婦如果想看書，那么最好在溫度適宜的上午或晚上八點左右。因為這個時候氣溫較低，孕婦的稍微要好些，所以看書時孕婦可以集中。孕婦不要在中午或半夜看書，不然孕婦可能越看書心情會越糟糕，而且可能還會影響睡眠質(zhì)量。

　　孕婦在懷孕期間她們會比較挑剔，如果書籍質(zhì)量差，翻幾頁頁面就破爛不堪，這些破爛的書籍會影響孕婦的心情。質(zhì)量差的書籍和破爛的書籍里面可能細菌量較多，會影響孕婦的健康。孕媽咪如果想看書，不妨挑質(zhì)量好的書籍。

　　孕婦如果要看書，最好看紙質(zhì)的書籍。孕婦看籍的時間如果太長，會讓孕婦感覺到疲勞，而且籍對孕婦的眼睛有害。

　　孕婦在孕期心情波動比較大，所以孕婦應該選擇比較平和的書籍，不要選擇玄幻或是鬼怪類書籍，也不要選擇悲情的書籍，不然孕婦看書時容易給嚇到或容易被觸動心弦而傷心。

　　很多孕婦喜歡晚上躲在被子里看籍。被子里光線昏暗，而且手機的輻射非常強，會對孕婦產(chǎn)生不良影響。所以孕婦不能在暗的地方看書，而應該選擇光線好的地方看書。

　　孕婦如果心情不好，那么不要去看書，不然不僅書的內(nèi)容無法看下去，而且還會越看越煩惱。當孕婦心情差時，不妨去散散步或和朋友聊聊天。當孕婦心情好時，可以捧上一杯茶，然后端著一本好書，心情自然就會更好。