相信多數(shù)人都很芒果，畢竟它口感較為清甜，而且還能夠補(bǔ)充部分維生素。此外，它所富含的營(yíng)養(yǎng)素也很多，基于這些條件，人們對(duì)它的喜愛度更是高了。但作為孕婦這一群體，很多人就會(huì)有所，孕婦到底能不能攝入芒果呢？畢竟關(guān)于芒果，也有著不少的黑歷史，像是高致敏、性熱易上火等等。可不少孕媽尤其喜愛芒果，讓她們處于這般的抉擇，真的是挺痛苦，所以今天就來給大家說說，孕婦到底能不能吃芒果！

　　其實(shí)多數(shù)孕婦是能夠芒果的，而且吃芒果對(duì)妊娠也有較大好處，都有哪些呢？先來看看：

　　芒果的成分中具有能夠預(yù)防的物質(zhì)，它還能夠幫助止咳。而孕媽媽們?cè)谠蓄^期通常會(huì)有嗜睡、頭暈、食欲不強(qiáng)、厭油膩、反嘔等孕反應(yīng)，所以這時(shí)芒果就可以作為較好的舒解水果，孕媽媽們?cè)诔酝暌院螅�能夠起到緩解惡心或是增欲的效果�?/p>

　　要知道，芒果所含成分中還具有極豐富的膳食纖維，而這一物質(zhì)成分的作用大家應(yīng)該都清楚，它能夠幫助孕媽媽們的腸胃蠕動(dòng)變得更加快速，繼而幫助排便。而多數(shù)孕媽在孕晚期都會(huì)有腹脹、便秘等情況，這時(shí)適量吃芒果則能緩解孕媽的這一癥狀。此外，芒果還有利尿生津的功效，孕媽媽們也很適合哦。

　　孕婦機(jī)體需要維A的補(bǔ)充，而芒果正好可以滿足這一成分的補(bǔ)充，它的成分中含有極多的維A。因?yàn)樵袐D與胎寶在妊娠期里很容易缺乏維A與維D，而如果缺少維A，就會(huì)使得小家伙在腹內(nèi)的生長(zhǎng)出現(xiàn)滯緩，嚴(yán)重則會(huì)畸變！而且，維A還能夠孕媽媽們的視力，也能促進(jìn)宮內(nèi)小寶的視覺發(fā)育。所以，孕媽媽們可以適當(dāng)多吃些芒果！

　　上述就是孕媽們吃芒果的益處，三種功效對(duì)于孕媽來說都極有幫助，但需要注意，一定不要多吃，畢竟芒果屬于性熱水果，多吃很可能生出內(nèi)火。此外，如果對(duì)它有過敏反應(yīng)的孕媽以及體質(zhì)較為濕熱的孕婦都不能吃，否則會(huì)加重自己的機(jī)體病癥！

　　最后，提醒孕媽們，任何東西的攝入都要適當(dāng)，不可為追求功效而過度攝入。畢竟物極則必反，一周吃3個(gè)左右即可，其他水果也要適量補(bǔ)充哦。