原標(biāo)題：終于禁了！無數(shù)家長要歡呼了！

該來的，果然來了！

中小學(xué)校園，向手機說不！

近日，教育部宣布： 中小學(xué)生原則上不得將個人手機帶入校園，禁止帶入課堂。

如果確實有需求帶手機進(jìn)校園的，必須經(jīng)家長同意、書面提出申請，進(jìn)校后，要將手機上交，由學(xué)校統(tǒng)一保管。

之所以這么做，說得很清楚：

主要目的有四點：

（1）保護(hù)學(xué)生視力。

（2）讓學(xué)生在學(xué)校專心學(xué)習(xí)。

（3）防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲。

（4）促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

今天，無數(shù)家長要歡呼了！

很多人說出了自己的心聲，用八個字概括這項政策，那就是：撥亂反正，早該如此！

小小的一部手機，怎么就上升到國家層面呢？我們先看一個實驗。

01

一個耗時10年的科學(xué)實驗，

結(jié)論震驚家長！

至于老師通過手機布置作業(yè)，或要求學(xué)生利用手機完成作業(yè)，就更不允許了，通通剎�。�

2008年，美國一位心理學(xué)家啟動了一項專門研究手機對孩子影響的科學(xué)實驗：

他從全美不同地區(qū)的中下階層家庭中挑選出100名孩子，將他們分成了兩組：第一組50名是接觸不到手機的孩子，第二組50名是對手機癡迷的孩子。然后對這兩組孩子進(jìn)行了長達(dá)10的跟蹤調(diào)查。

2018年，也就是10年之后，他公布了自己的調(diào)查結(jié)果：

第一組50名癡迷手機的孩子中，僅僅只有2名考上了大學(xué)；第二組50名接觸不到手機的孩子，幾乎全部考入大學(xué)，只有其中三名孩子在高中畢業(yè)后，自愿選擇打工幫家里減輕負(fù)擔(dān)。而那些考入大學(xué)的孩子們，又有16位獲得了學(xué)校的全額獎學(xué)金。

結(jié)果一公布，世人震驚！雖然我們不能以考不考上大學(xué)來評判孩子的成就，但這也是一個很重要的考量依據(jù)。

02

想毀掉一個孩子，

給他一部手機就夠了？

我們再來看一組數(shù)據(jù)：

孩子看20分鐘的投影，視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；

連續(xù)看20分鐘液晶電視，視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；

連續(xù)玩20分鐘平板電腦，視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)；

連續(xù)玩20分鐘手機，視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。

也就是說，玩20分鐘手機對眼睛的傷害，相當(dāng)于看80分鐘的投影、47分鐘液晶電視！

危害還不僅僅于此。玩手機的人一般都會找一個最舒適的姿勢，要么歪坐斜靠著，要么窩在沙發(fā)上，甚至躺在床上，非常容易造成人體肩頸肌肉緊張、勞損，從而傷及脖子、肩膀、脊椎。

這種傷害對小孩尤為嚴(yán)重，因為他們的骨骼發(fā)育還沒有定型，如果不及時調(diào)整或休息，會影響身體發(fā)育。

03

手機對孩子心理上的危害

也非常嚴(yán)重！

2017年12月1日，韓國高麗大學(xué)的神經(jīng)放射學(xué)教授Hyung Suk Seo在芝加哥北美放射學(xué)會年會上公布，他發(fā)現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)成癮”的青少年大腦中的化學(xué)物質(zhì)不平衡，這種不平衡與經(jīng)歷焦慮和抑郁癥的人相似。

這些智能手機成癮青少年在抑郁、焦慮、失眠和沖動方面的分?jǐn)?shù)顯著高于平常人。

而且，手機對兒童還有致癌的風(fēng)險！小孩因為處于發(fā)育期，大腦對手機輻射的吸收量要比成人多60%以上！

英國專家經(jīng)過長時間的研究后發(fā)現(xiàn)， 手機電磁場會大大地削弱兒童脆弱的免疫系統(tǒng)，它反過來又降低了兒童對電磁場不良影響的抵抗力。

國際上從事輻射微波研究的權(quán)威專家發(fā)現(xiàn)，手機在發(fā)射微波的同時也存在“極低頻磁場”，達(dá)到一定程度 有可能引起白血病和腫瘤，其中，對兒童影響最為顯著。

還有，不論是孩子沉迷于手機游戲，還是家長離不開手機社交，都會影響雙方的情感溝通。

同時，孩子通過手機觀看直播/打賞主播/現(xiàn)場另類直播、游戲充值拼裝備、追小說追劇、色情網(wǎng)站等等網(wǎng)上誘惑，不一而足。

04

孩子沉迷手機的主要原因

有些家長看到手機有這么多危害，轉(zhuǎn)身就把小孩的手機沒收，以為萬事大吉了。

沒那么簡單！你知道孩子迷戀手機的原因是什么嗎？不解決根源問題，只是治標(biāo)不治本罷了。

經(jīng)過總結(jié)，孩子沉迷手機主要有下面幾個原因：

“爸爸媽媽沒時間陪我，手機上有很多朋友”

“每天兩點一線的生活太無趣，手機游戲樂趣多多”

“學(xué)習(xí)太枯燥了，手機上啥都有”

“爸媽都在玩手機，我才不愿學(xué)習(xí)呢”

“成績差、壓力大，玩手機沒那么累”

05

怎么解決呢？

要戒掉手機癮，絕對不是孩子一個人的事情，必須全家總動員，而且首先要從父母開始做起：

1、高質(zhì)量的陪伴

每天給孩子30分鐘的專注陪伴，要心無旁騖的傾聽、交流。中國大部分孩子是有父母的孤兒，盡管有父母陪伴在身邊，但卻沒有認(rèn)同、沒有理解、沒有傳遞能量給孩子。

2、榜樣的力量

如果大人回家后機不離手，卻聲嘶力竭地要求孩子遠(yuǎn)離手機，可能嗎？

3、用游戲或公約的方式

比如約法三章，每天只能玩手機30分鐘，到時間就關(guān)機。

4、增加戶外活動/運動

沒有孩子不喜歡出門的，培養(yǎng)他一到兩個運動愛好。

5、尋找替代品

如果孩子喜歡用手機看書，就用紙質(zhì)書代替；如果孩子喜歡玩游戲，可以教他象棋、圍棋等。

6、制定科學(xué)的作息時間表

幾點吃飯，幾點寫作業(yè)，幾點下樓溜達(dá)，幾點洗澡睡覺，每天把生活作息安排得科學(xué)而有序，沒有無聊的時間，自然就不會刷手機了。

有一位5歲孩子的媽媽，就完全做到了讓兒子不愛看電視、不愛玩手機，怎么做到的？

“無它，唯堅持而已。”

（本文由@知心老師推薦，選自“梅語文”，版權(quán)歸原創(chuàng)作者所有）

精選留言：

@陜西宜川中學(xué)白亞軍：

正確、合理地使用手機，是信息化時代人們必須具備的基本素養(yǎng)。如同只有讓孩子下水才能學(xué)會游泳，手機的使用管理也是一樣，必須讓孩子從小就學(xué)會如何正確地對待它，讓它成為一個有意義的工具。我個人認(rèn)為，不應(yīng)該把手機視為“洪水猛獸”，一味地采取“圍追堵截”的辦法，“一刀切”地禁止學(xué)生將手機帶入學(xué)校，這樣不僅達(dá)不到教育的目的，往往還會適得其反�，F(xiàn)在讓學(xué)生學(xué)會正確使用和管理手機，那么將來學(xué)生走上社會，才有可能在面對更新的事物時做到正確駕馭、合理使用。