原標(biāo)題：孩子愛(ài)吃的家常菜，營(yíng)養(yǎng)豐富味道好，補(bǔ)脾胃，待在家里做給孩子吃

文|大熊媽媽。（專注育兒優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，具有本文章版權(quán)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)共享）初而為母，充溢了一種奇妙的感覺(jué)，十月懷胎時(shí)不管多么辛苦，都隨著孩子出世那一刻散失。當(dāng)孩子抱到我的身邊，爬在我的身上的時(shí)分，感覺(jué)軟軟的，我的心在那一刻被暖化了，我知道我即將是這個(gè)孩子一輩子的依托，最大的愿望也是想讓他可以快樂(lè)健康成長(zhǎng)。孩子可以健康成長(zhǎng)最要害的因素在于媽媽細(xì)微不至的照料以及科學(xué)合理的飲食，只有吃的好才干長(zhǎng)的高，大熊媽媽將和你一同探討怎么健康合理的調(diào)配孩子的膳食，走起！

現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期，很多人不知道該給孩子做些什么食物才好。養(yǎng)分豐厚的孩子又不愛(ài)吃，孩子愛(ài)吃的，又擔(dān)心養(yǎng)分不夠，會(huì)影響孩子的身體健康。尤其是最近這段時(shí)刻，怎么為孩子進(jìn)步免疫力是家長(zhǎng)最應(yīng)該上心的事情。如果孩子挑食的話，不妨做一些迎合孩子口味，同時(shí)又有開(kāi)胃作用的菜。?

豬肚含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等養(yǎng)分物質(zhì)，尤其是鐵的含量尤為豐厚，具有補(bǔ)虛損、健脾胃的成效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬肚的養(yǎng)分價(jià)值和食療作用主要針對(duì)的是脾胃等部位。豬肚性溫，尤其關(guān)于脾胃虛弱、簡(jiǎn)單拉肚子的人有很好的溫補(bǔ)作用。下面我把做法共享給我們。

首先預(yù)備所要用到的一些配料：熟豬白肚250克、青椒10克、紅椒10克、姜5克、蔥5克、醬油10克、料酒10克、味精2克、鹽2克、水淀粉10克、香油1克、花椒油5克。

做法過(guò)程：一、預(yù)備好的熟豬白肚切成巨細(xì)適宜的片。二、青紅椒去掉根，掏干凈籽，切成片。蔥切末、姜切末。三、鍋里參加清水燒開(kāi)，將切好的豬白肚片放進(jìn)去汆燙頃刻后，撈出來(lái)控水備用。四、清洗干凈鍋，放入少量的油，待油溫到六成熱的時(shí)分，參加蔥末蒜末炒出香味。五、然后放入豬白肚片，再參加醬油、鹽、料酒調(diào)味，參加青紅椒片，轉(zhuǎn)大火爆炒。六、最終用水淀粉勾欠，參加少量味精，淋上花椒油和香油，翻炒均勻即可出鍋。

大熊媽媽溫馨提示：豬肚自身就是熟的，所以在炒的時(shí)分不需要太長(zhǎng)時(shí)刻，入味即可。