是中國家庭的頭等大事，隨著大家優生優育意識的提高，越來越多的人開始重視備孕和孕前檢查，主動到醫院進行咨詢。今天，我們就這個話題進行簡要的介紹，希望對備孕中的朋友們有所幫助。

　　懷孕是需要時間和耐心的，對于一個月經周期正常（28～30天）的女性，排卵期大概在月經的第14天前后，這個時間段受孕幾率最大，調整好心態，順其自然就好。過度的緊張反而不利于受孕，適得其反。

　　孕前和孕早期應避免接觸有毒、有害的化學及物理，盡量遠離寵物，避免生食肉類。不抽煙、不酗酒、不熬夜，適當運動，合理營養搭配。

　　女性抽煙可以引起月經失調減少受孕的幾率。懷孕后，如果仍然沒有戒煙，煙草中的有害物質可通過胎盤危及發育中的胚胎，孕母抽煙與胎兒染色體突變、流產、多發畸形、宮內發育遲緩、死胎有著密切關系。另外，吸煙的孕婦更易患貧血，其產后母乳不足的情況也更為常見。因此，女性戒煙毋庸置疑。

　　那么男方需不需要戒煙呢？這個問題經常困擾著備孕家庭。男性吸煙危害同樣很大。首先，吸煙對男性生育力有不利影響，吸煙者的精子密度、精子活動率、正常形態精子率明顯低于非吸煙者，這會增加男性不育的風險。另外，煙草中的有害物質會引起男性精子遺傳物質DNA發生改變，進而增加畸形胚胎發生的風險。最后，男性在妻子面前抽煙， “二手煙”仍然是危害胎兒的隱患。因此，男方戒煙。

　　除了健康的飲食結構以外，最重要的就是葉酸了。一般夫婦在孕前3個月開始每日服用0.4～0.8毫克的葉酸制劑，經濟條件允許的可以服用含有葉酸的多種維生素，目的是預防胎兒神經管缺陷。

　　一年？半年？還是三個月？孕前檢查應至少提前3個月進行，而且夫妻雙方最好都做檢查。提前3-6個月檢查，一旦發現問題，有時間進行干預和治療，并能留出時間來補充葉酸，調整飲食和接種疫苗。

　　孕前檢查的目的是了解夫婦尤其是女性的身體一般狀況、評估有無感染和免疫狀態并進行相應的指導。

　　女方包括婦科檢查（白帶常規、超薄細胞TCT檢查、人乳頭瘤病毒HPV檢測）、盆腔超聲檢查、血常規、尿常規、血型、肝腎功能、乙梅丙艾等病毒指標、甲狀腺功能檢查、TORCH檢查等。TORCH檢查是指一組病原微生物（即弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒）的抗體檢查，這組病原體在早孕期的原發染可能會引起圍產期感染，導致流產、死胎、早產、先天畸形和智力障礙等不良生育后果。

　　男方選擇一般常規體格檢查即可。如果有抽煙、飲酒和熬夜的習慣，進行一下檢查。

　　復發性流產的定義是指與同一性伴侶發生≥3次在妊娠24周前的流產，無論連續或者不連續，也稱之為習慣性流產。實際工作中女性發生2次或以上的自然流產時就應行相關的檢查，以明確流產原因。

　　復發性流產的病因復雜多樣，一般約50%左右的復發性流產通過檢查可發現相關病因，這些原因包括染色體異常、子宮畸形、生殖道感染、黃體功能不足、泌乳素升高、多囊卵巢綜合征，甲狀腺疾病、免疫因素等。

　　因此，有復發性流產孕史的夫婦應該在孕前進行上述檢查，明確病因，進而有針對性的預防和治療。發生自然流產后最好保留胚胎組織并進行染色體分析，以明確自然流產是否因胚胎自身染色體異常所致。

　　遺傳病的種類繁多，常見的遺傳性疾病包括先天性耳聾、地中海貧血、苯丙酮尿癥、蠶豆病、假肥大型進行性肌營養不良、脊肌萎縮癥、白化病、血友病、馬凡綜合征、軟骨發育不全、多囊腎、先天性腎上腺皮質增生癥等。每一種遺傳病的診斷不盡相同。如果有上述情形，夫妻雙方務必在孕前到專業的遺傳咨詢門診或產前診斷機構咨詢，對已經發病的患者（遺傳咨詢中稱之為先證者）進行基因診斷，明確先證者致病基因并進行家系分析后，才能評估家系中其他的生育風險，必要時孕期利用產前診斷技術避免患病胎兒的出生。