原標(biāo)題：孕媽身上有這4點(diǎn)特征，說(shuō)明是“順產(chǎn)體質(zhì)”，生得快而且不費(fèi)力

文 /陪寶兒長(zhǎng)大，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)發(fā)共享最為常見(jiàn)的臨產(chǎn)方法也便是安產(chǎn)和剖腹產(chǎn)了。比起剖腹產(chǎn)，安產(chǎn)的優(yōu)點(diǎn)有好多，不只孕媽恢復(fù)得快，沒(méi)有傷疤，對(duì)孩子也是很好的。不過(guò)安產(chǎn)也不是每個(gè)孕媽都適合的，有的孕媽安產(chǎn)就比較“折騰”，有的孕媽就比較順利，產(chǎn)程短還不吃力。前段時(shí)間的新聞還說(shuō)有位孕媽孕晚期時(shí)在商場(chǎng)買(mǎi)菜，忽然腹痛羊水破了，于是就在周?chē)�人的幫助下在商�?chǎng)中生起了孩子，還沒(méi)等120來(lái)，她就順利產(chǎn)下了寶寶，也讓很多人感到驚奇不已。

很多網(wǎng)友也回想起了自己的生產(chǎn)經(jīng)歷，一位寶媽說(shuō)自己從陣痛到最后臨產(chǎn)，總共花了近8個(gè)小時(shí)，真是羨慕人家安發(fā)生娃快的人。其實(shí)，安發(fā)生娃快慢也和孕媽個(gè)人體質(zhì)有關(guān)的，有的孕媽安產(chǎn)就比較輕松，有的孕媽就比較吃力。那么，“安產(chǎn)體質(zhì)”的孕媽身上有那些特征，生娃生得快還不吃力呢？1.胎兒體重適中胎兒體重也是影響著孕媽安產(chǎn)臨產(chǎn)能否又快又不疼的重要因素，一般來(lái)說(shuō)，胎兒的體重越大，在安產(chǎn)時(shí)越難經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，產(chǎn)婦的疼痛感也會(huì)愈加強(qiáng)烈。相反，胎兒體重適中，正常狀況下胎兒6斤左右最為合適，產(chǎn)婦安產(chǎn)就會(huì)更容易些。這同時(shí)也是在提示孕媽們?cè)衅谝�注意飲食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)多會(huì)有“巨大兒”的可能，不利于臨產(chǎn)。

2.心態(tài)杰出哪些安產(chǎn)比較輕松的產(chǎn)婦也離不開(kāi)杰出的心態(tài)，這是由于很多孕媽在接近臨產(chǎn)時(shí)都會(huì)有各種嚴(yán)重心情，還有恐懼害怕的心理，這些都會(huì)加重產(chǎn)婦的疼痛感，在安產(chǎn)時(shí)愈加難熬。假如孕媽能夠提前自我安慰或許是了解了很多關(guān)于臨產(chǎn)的常識(shí)，消除恐懼，也能安產(chǎn)愈加輕松一些。3.孕媽身體素質(zhì)好孕媽個(gè)人的身體素質(zhì)也關(guān)系著臨產(chǎn)進(jìn)程，由于臨產(chǎn)不只需求產(chǎn)婦強(qiáng)壯的耐心，仍是一場(chǎng)體力的考驗(yàn)戰(zhàn)。假如孕媽孕期做了恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，安產(chǎn)就會(huì)容易一些，產(chǎn)力比較足夠，身體素質(zhì)也會(huì)很好。

4.孕媽盆骨大咱們常常聽(tīng)到老人們說(shuō)“屁股大的女性好生養(yǎng)”，其實(shí)說(shuō)的是盆骨大，盆骨大更有利于胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道，從而加快產(chǎn)程，減輕孕媽的疼痛感。其實(shí)，盆骨大也并不是孕媽天然生成的優(yōu)勢(shì)，經(jīng)過(guò)后天的運(yùn)動(dòng)像蹲起等也能夠補(bǔ)償，讓女性的盆底肌更有彈性。孕媽想要進(jìn)行安產(chǎn)也是有條件的，當(dāng)然還有胎兒的胎位正等條件。真正的臨產(chǎn)方法需求依據(jù)孕媽自身的狀況結(jié)合醫(yī)師的主張來(lái)判別，無(wú)論哪種臨產(chǎn)方法，只要是能夠保證孕媽和胎兒健康安全的便是最合適的。

想要安發(fā)生娃，平時(shí)孕媽該注意哪些？安產(chǎn)必須具備好所有條件，然后再依據(jù)醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)主張下才能做出挑選。而安產(chǎn)的條件又和胎位，胎心，羊水等等狀況有著很重要的決議作用。所以孕媽們?cè)诋a(chǎn)前，不只要做好恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要做好必定的安產(chǎn)常識(shí)準(zhǔn)備才能夠。所以想要安發(fā)生娃的孕媽?zhuān)�平時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面能夠做好這2點(diǎn)。能夠做一些瑜伽或許深蹲活動(dòng)，適度的瑜伽能夠進(jìn)步孕媽身體的柔韌性，保持身體各方面機(jī)能，而適量深蹲有利于盆骨的擴(kuò)張，對(duì)胎兒安產(chǎn)十分有優(yōu)點(diǎn)。

結(jié)語(yǔ)：孕媽和家人要相信科學(xué)，不要聽(tīng)信安產(chǎn)能讓胎兒聰明等說(shuō)法，要隨孕媽和胎兒的其時(shí)和狀況和醫(yī)師的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)來(lái)決議安產(chǎn)仍是剖腹產(chǎn)，這樣才是對(duì)胎兒和孕媽都好的事。

以上這些“安產(chǎn)體質(zhì)”特征，你中了幾個(gè)呢？歡迎來(lái)一同談?wù)摴蚕戆伞Ｎ沂桥銓殐洪L(zhǎng)大，5歲男寶和3歲女寶的二胎媽媽?zhuān)�日子中任何關(guān)于育兒的問(wèn)題都能夠跟我一同探討，假如你喜歡我的文章記住關(guān)注我，共享給更多的人。