原標題：寶寶總啃指甲、吃手、咬嘴唇，如何干預？

孩子為什么總是“咬啊咬”？

• 口腔敏感期

口腔敏感期

孩子在學會用手探索世界之前，處在“口腔敏感期”，口腔是他們用來探索的工具。比如我們可能觀察到寶寶最近經常爬來爬去，碰到什么都放嘴里啃啃，塞不進嘴的也至少要舔舔才罷休，這就是口欲期/口腔敏感期的表現。

一般孩子的口腔敏感期在1歲之前會結束，但這期間如果得不到應有的引導并滿足，還可能出現口腔敏感期滯后的情況，即會在1歲之后出現補償性反應，如吃手指、啃指甲、咬嘴唇。

• 長牙

長牙

長牙的時候，因為牙齦癢癢的，寶寶會喜歡通過咬、磨各種東西來緩解牙齦的不適，比如手。如果觀察到孩子最近總是流口水，出現各種長牙跡象，這時候把手塞在嘴里磨磨磨，原因也就破案了。這時牙膠、安撫奶嘴等可以作為很好的替代品，對于6個月以上已經添加了輔食的寶寶，還可以給他吃磨牙餅干。

• 感到無聊

感到無聊

如果孩子感到無聊，沒什么事可做，或者肚子餓了，身邊也沒有玩具，就可能會愛啃指甲、吃手等等。

• 發泄情緒

發泄情緒

孩子并不是什么都不懂，隨著年齡增長，焦慮和恐懼等情緒也會不知不覺困擾很多孩子。

口欲期得不到應有的滿足，也可能引發“過度補償”的心理現象。

孩子總是“咬啊咬”，如何干預？

首先，不粗暴干涉或打斷孩子“咬嘴唇”、“啃指甲”，比如打手、訓斥等。否則可能強化孩子的負面情緒，加深了孩子對“啃指甲、咬嘴唇”這件的記憶，更不容易幫孩子改掉這個壞習慣。

如果孩子“啃指甲”的次數過于頻繁，指甲以及手指已經發現有明顯的受傷情況，且孩子性格過于內向膽怯的話，就需要家長加以注意了。

這時最好反思一下日常的育兒習慣，坐下來和孩子聊聊天，多觀察孩子的日常行為和內心活動及心理需求。

如果我們發現自己也分辨不清的話，建議帶孩子及時就醫。

溫和地溝通，吸引孩子的注意力，達到自然戒斷的效果會更好。

有的家長一說要幫孩子戒吃手、啃指甲，馬上雷厲風行，從下一秒開始，就絕不能讓孩子的手出現在嘴巴附近。

但是，這種操作無法讓孩子明白吃手這件事帶來的不良后果，也不能理解為什么突然就被家人這樣“針對”，有時孩子甚至會受到傷害。

只有良好的陪伴和關愛，才能幫助孩子緩解這種焦慮感。比如盡量帶孩子接觸不同類型東西，陪孩子玩玩具，玩粘土、橡皮泥等等……讓孩子的雙手用起來，給予孩子有足夠的安全感。

如果觀察到孩子有段時間沒有吃手、啃指甲、咬嘴唇了，可以給孩子一些貼紙以示鼓勵， 進行正面強化。

關于戒掉吃手、啃指甲、咬嘴唇，你有什么妙招嗎？

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