原標題：孩子積食怎么辦？身上2個消食“開關”，按一按消除積食問題

孩子積食問題主要是在飲食上，便是家長的喂食方式出現了問題。中醫里最常見的一句話便是，孩子的問題都是吃出來的。所以關于孩子的生長發育來說，孩子假如飲食不妥，超過了脾胃的承受才能，就會簡單導致積食。積食也是阻礙孩子生長發育的一關，并且還會誘發孩子其他的問題。

當孩子積食的時分，就會體現出許多的癥狀。比如說，腹瀉或許便秘，晚上睡覺不踏實，咳嗽發燒、口氣變重、愛哭鬧等等，不光孩子不舒服，家長也會跟著著急上火。當孩子有這些體現的時分，家長就要留意了，或許你家孩子已經積食了。1. 食欲變差孩子積食今后，食物在胃里消化不了，這個時分再吃進去新的食物就無法吸收和包容，孩子就會變得食欲很差。假如孩子食欲一向欠好，關于吃的東西沒有興趣，那么就闡明他的脾胃消化才能很弱。假如孩子食欲時好時欠好，那么很有或許便是積食了，這個時分家長一定要多加留意，及時協助孩子整理積食問題。2. 臉色差積食的時分，孩子的臉色也會發生變化，臉色會變黃，并且還會有黑眼圈。早晨起床后，聞一聞孩子的口氣，假如口氣過重，也是積食的一種。并且孩子的舌苔也會發生變化，積食今后舌苔會發白變厚，有的僅僅中間變厚，每個人的狀況不相同。

3. 肚子脹氣有些家長發現，孩子有時分小肚子會脹脹的，并且嘴里一向嚷嚷著難過。這是由于食物沒有正常消化導致的，在胃里一向逗留，孩子吃太多總是消化不了，就會出現積食的問題。4. 大便發臭積食今后，孩子在排便的時分，也會有一些變化。這個時分大便會特別的臭，像是臭雞蛋相同。5. 體質變差長時間的積食會影響到脾胃運化才能，消化功能也會大大的削弱。脾胃是后天之本，脾虛今后孩子的抵抗力就會下降，就會十分簡單患病。

孩子積食怎么辦？身上這2個消食“開關”，按一按消除積食問題1. 補脾經揉按方法：家長在給孩子按摩的時分，要用拇指的指腹，從孩子拇指的指尖推向指根，每天3分鐘。補脾經可以協助調理孩子的脾胃，調理孩子的積食、消化不良和食欲不振。

2. 手上板門揉按方法：可以揉板門，用自己的手指指腹，直接揉孩子的板門處，每天3分鐘。

孩子假如常年積食，一定要改動他的日子和飲食的習氣。平時的時分可以多給他喝點焦胗棘，關于脾胃有很好的效果，還可以協助孩子消除積食。