原標(biāo)題：?jiǎn)紊�、沒錢、奔三？中年少女危機(jī)自救指南：30歲后最該看重的不是年齡而是心態(tài)

只要提到女性年齡危機(jī)，總會(huì)有源源不斷的討論。這就跟秦始皇尋仙問藥一樣，不是什么新鮮話題，是我們對(duì)年齡的焦慮，對(duì)現(xiàn)狀的不滿，對(duì)未來恐懼的集中爆發(fā)。

話題內(nèi)容無非身體容易疲勞，對(duì)生活、工作心力交瘁，護(hù)膚、健身提上日程，憂慮情感、家庭關(guān)系等等。

總結(jié)一下，「中年少女危機(jī)感」主要特征是：?jiǎn)紊�、沒錢、奔三。

其實(shí)這既不是中年女性的負(fù)隅頑抗，也不是少女們的大膽自黑，而是在自我價(jià)值感薄弱的情況下，無論是處于中年還是少女階段的女性，都普遍存在的一種恐慌情緒。

難道年輕時(shí)就不焦慮嗎？

會(huì)啊，只要看到優(yōu)秀的同齡人或比自己更小的人取得成績(jī)，還是會(huì)感到不安。但在奮起面對(duì)時(shí)，恐慌焦慮便在不知不覺中被消解掉，最終達(dá)成目標(biāo)是勝利，經(jīng)歷的過程讓你收獲處變不驚的資歷更是一種勝利。

只有心態(tài)松弛的人更容易面對(duì)年齡的焦慮。換句話講，心態(tài)上接納焦慮，我們才能撫平焦慮。

楊瀾曾因一張機(jī)場(chǎng)照片，被嘲笑像大媽，但她很釋然，在一次采訪中她說：“時(shí)間一晃就過了二十年，臉上皺紋也出來了。但當(dāng)我回頭去看，我知道這二十年我都一步一步做了一些什么，我覺得很踏實(shí)。

所以我覺得可以相對(duì)從容地面對(duì)年齡的事情，也不忌諱談自己多大，我今年48歲，本命年，我很高興能夠有機(jī)會(huì)做這么多事情，有愛的人在我的生命里。”

我們的人生比自己想象的豐厚，除了年輕，還有其他東西值得珍惜和享受。

人生是趟單程票，與其將自己套嵌在別人的期待中在終點(diǎn)收獲辛勞苦楚，不如勇敢撞上所有際遇，在沙里淘金，精雕細(xì)琢，鍛造出自己的光芒，即便光芒有限，卻也是獨(dú)一無二的快意人生。