孩子近視是因為玩手機？別傻了，這2點才是罪魁禍?zhǔn)祝?/h1>
昨天看到一個熱搜蠻有趣的，戴眼鏡的你和不戴眼鏡的你。
（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
這條熱搜引起了很多網(wǎng)友的共鳴，用一句話來說： 摘掉眼鏡之后，跟瞎了一樣。
5歲~15歲群體近視率高達78.96%。甚至有些孩子還沒上學(xué)，就已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。 不僅嚴格控制娃玩電子產(chǎn)品的時間，還買各種護眼的東西。但是，不讓娃玩手機，娃就不會近視了嗎？ 電子產(chǎn)品并不是孩子近視的元兇，這2點才是罪魁禍?zhǔn)祝?/strong> 近視的罪魁禍?zhǔn)资撬?/strong>
所以休息的時候，就帶娃去眼科醫(yī)院看了看。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2歲多的孩子近視了！左眼100多度，右眼200多度！ 為了省事，經(jīng)常給孩子看動畫片消遣時間。雖然她一看到老公有這種行為，就會關(guān)掉電視。但，自己忙工作，看不到的時候呢？老公是不是一直給娃看動畫片呢？ 覺得老公照顧娃的時候，實在太不上心了，所以就和老公吵了起來。 孩子近視了，不見得就是爸爸的錯，因為導(dǎo)致孩子近視的罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>很可能是這兩個原因！ 1
遺傳
遺傳是孩子近視的一大原因。現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實，近視是有遺傳傾向的。 基因，是決定一個孩子是否近視的根本原因。有近視基因的人，稍加不注意就有可能近視。 那他們的孩子近視的可能性是父母不近視孩子的4倍。當(dāng)父母雙方都是高度近視的情況下，他們的孩子長大后多半會近視。 （圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
當(dāng)父母雙方都近視的時候，他們的孩子也不是說生下來就近視，而是說孩子的基因是更容易近視的基因。通俗的理解，眼睛的“地基”沒打好。 600度以上的高度近視才帶有遺傳因素，具有遺傳性。 2
不良的用眼習(xí)慣
： 若孩子的用眼習(xí)慣不健康，無論他是看書還是看電子產(chǎn)品，都會近視。 如何保護娃的眼睛？
所以我們可以從用眼習(xí)慣的方面入手。 1
增加戶外運動時間
每天2小時的戶外光照，可有效降低孩子近視的概率。 。此外，曬太陽可以幫助人體分泌多巴胺，多巴胺不僅讓人開心，還能抑制近視的發(fā)展。 2
保持恰當(dāng)?shù)木嚯x
小康君建議是30cm。 像是下面這個孩子寫作業(yè)的方式，很容易就會近視。 （圖片來源：陳浩民綠洲）
3
遠距離近距離交換
。為什么很多人都覺得看電子產(chǎn)品容易近視呢？這是因為看電子產(chǎn)品，容易讓人忘記時間，眼睛會過度疲勞。 當(dāng)孩子持續(xù)看20-30分鐘之后，就讓他眨眨眼睛，看看遠方。遠距離近距離交換，緩解一下視疲勞。 盡量在一個亮度適中的環(huán)境中。 4
盡量讓娃晚接觸電子產(chǎn)品
因為孩子并沒有“克制”這個概念，一玩就容易玩很長時間。更重要的是，他們?nèi)菀住吧习a”。 等娃2歲多的時候，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)娃已經(jīng)近視900度了！ （圖片來源：人民日報）
具體可以參考美國兒科學(xué)會給出的建議： 18個月以下的寶寶，不適合使用電子產(chǎn)品； 18-24個月的寶寶，家長應(yīng)幫助寶寶選擇看哪個節(jié)目，何時看，且要和寶寶一同觀看，并給寶寶講述其中的內(nèi)容； 2-5歲的寶寶，嚴格限制寶寶每天接觸電子產(chǎn)品的時間，不可超過1小時。 如何看孩子是否近視？
但孩子近視了，他未必知道是近視。賈靜雯的二女兒
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（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
這條熱搜引起了很多網(wǎng)友的共鳴，用一句話來說： 摘掉眼鏡之后，跟瞎了一樣。
5歲~15歲群體近視率高達78.96%。甚至有些孩子還沒上學(xué)，就已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡。 不僅嚴格控制娃玩電子產(chǎn)品的時間，還買各種護眼的東西。但是，不讓娃玩手機，娃就不會近視了嗎？ 電子產(chǎn)品并不是孩子近視的元兇，這2點才是罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>近視的罪魁禍?zhǔn)资撬?/strong>
所以休息的時候，就帶娃去眼科醫(yī)院看了看。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，2歲多的孩子近視了！左眼100多度，右眼200多度！ 為了省事，經(jīng)常給孩子看動畫片消遣時間。雖然她一看到老公有這種行為，就會關(guān)掉電視。但，自己忙工作，看不到的時候呢？老公是不是一直給娃看動畫片呢？ 覺得老公照顧娃的時候，實在太不上心了，所以就和老公吵了起來。 孩子近視了，不見得就是爸爸的錯，因為導(dǎo)致孩子近視的罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>很可能是這兩個原因！1
遺傳
遺傳是孩子近視的一大原因。現(xiàn)在已經(jīng)有很多研究證實，近視是有遺傳傾向的。 基因，是決定一個孩子是否近視的根本原因。有近視基因的人，稍加不注意就有可能近視。 那他們的孩子近視的可能性是父母不近視孩子的4倍。當(dāng)父母雙方都是高度近視的情況下，他們的孩子長大后多半會近視。（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
當(dāng)父母雙方都近視的時候，他們的孩子也不是說生下來就近視，而是說孩子的基因是更容易近視的基因。通俗的理解，眼睛的“地基”沒打好。 600度以上的高度近視才帶有遺傳因素，具有遺傳性。2
不良的用眼習(xí)慣
： 若孩子的用眼習(xí)慣不健康，無論他是看書還是看電子產(chǎn)品，都會近視。如何保護娃的眼睛？
所以我們可以從用眼習(xí)慣的方面入手。1
增加戶外運動時間
每天2小時的戶外光照，可有效降低孩子近視的概率。 。此外，曬太陽可以幫助人體分泌多巴胺，多巴胺不僅讓人開心，還能抑制近視的發(fā)展。2
保持恰當(dāng)?shù)木嚯x
小康君建議是30cm。 像是下面這個孩子寫作業(yè)的方式，很容易就會近視。（圖片來源：陳浩民綠洲）
3
遠距離近距離交換
。為什么很多人都覺得看電子產(chǎn)品容易近視呢？這是因為看電子產(chǎn)品，容易讓人忘記時間，眼睛會過度疲勞。 當(dāng)孩子持續(xù)看20-30分鐘之后，就讓他眨眨眼睛，看看遠方。遠距離近距離交換，緩解一下視疲勞。 盡量在一個亮度適中的環(huán)境中。4
盡量讓娃晚接觸電子產(chǎn)品
因為孩子并沒有“克制”這個概念，一玩就容易玩很長時間。更重要的是，他們?nèi)菀住吧习a”。 等娃2歲多的時候，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)娃已經(jīng)近視900度了！（圖片來源：人民日報）
具體可以參考美國兒科學(xué)會給出的建議： 18個月以下的寶寶，不適合使用電子產(chǎn)品； 18-24個月的寶寶，家長應(yīng)幫助寶寶選擇看哪個節(jié)目，何時看，且要和寶寶一同觀看，并給寶寶講述其中的內(nèi)容； 2-5歲的寶寶，嚴格限制寶寶每天接觸電子產(chǎn)品的時間，不可超過1小時。如何看孩子是否近視？
但孩子近視了，他未必知道是近視。賈靜雯的二女兒- 標(biāo)簽：異世龍逍遙下載
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