原標(biāo)題：懷孕可以吃雪蓮果嗎

女人在懷孕的時(shí)候?yàn)榱硕亲永锩娴膶殞毜慕】刀紩?huì)對(duì)自己的生活習(xí)慣變得苛刻，尤其是在飲食上，如果對(duì)寶寶的健康不利，即使是孕婦平時(shí)喜歡吃的東西也會(huì)忌食的。那么，懷孕可以吃雪蓮果嗎？

雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值成分高，吃起來(lái)香甜多汁，口感也比較不錯(cuò)，孕婦想吃的話是可以吃雪蓮果的。另外，雪蓮果食用方法多樣，不僅可以當(dāng)作水果直接食用，也可以做成菜品來(lái)食用。但是雪蓮果卻屬于性寒的食物，因此，懷孕可以吃雪蓮果但要注意不能多吃。

懷孕期間是一段難熬的時(shí)間，需要懂得忌口。懷孕期間孕婦的身體機(jī)能也會(huì)發(fā)生一定的變化，抵抗力會(huì)下降，很容易出現(xiàn)一些腹瀉、發(fā)燒、流鼻涕等癥狀，對(duì)肚子里的寶寶的健康也不利。因此，平時(shí)吃的東西需要謹(jǐn)慎一些，一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高但是屬于性寒的食物要注意不能過(guò)多食用，雪蓮果便是其中之一。

懷孕期間需要注意的事情有很多，但是為了肚子里未出生的寶寶著想，一定要懂得克制自己。平時(shí)要注意飲食清淡一點(diǎn)，多吃一點(diǎn)水果蔬菜，少吃一些油膩辛辣的食物。