原標(biāo)題：懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

孕期的時(shí)候有必要做好身體的保健，要知道懷孕不同時(shí)期身體的情況不一樣，大家有必要掌握紫色很難健康的動(dòng)態(tài)，做好孕期的飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，保證充足的睡眠，最好不要再去上班，隨時(shí)準(zhǔn)備著生育，懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些，以下為大家詳解孕期有必要注意到的事情。

懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些

懷孕九個(gè)月的時(shí)候，孕婦要保證充足休息。懷孕9個(gè)月時(shí)，寶寶身長已經(jīng)有47~48厘米，體重為2400~2700千克左右，媽媽的肚子越來越大，體力會(huì)下降，易疲倦。為了在生產(chǎn)時(shí)體力充足，這個(gè)時(shí)期需要充足的睡眠和修養(yǎng);做完家務(wù)事后要增加休息時(shí)間。

懷孕9個(gè)月時(shí)仍然要適度的運(yùn)動(dòng)。保證充足的休息的同時(shí)要適度運(yùn)動(dòng)。而最好的運(yùn)動(dòng)方式當(dāng)然是散步了。孕婦可以在伴侶或家人陪伴下，在環(huán)境舒適的公園散步，也可以適量做點(diǎn)孕婦體操、孕婦瑜伽等。

懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)有停止性生活，切記此時(shí)不能刺激子宮，停止性生活;避免因?yàn)樾陨�活刺激子宮，導(dǎo)致早產(chǎn)。這個(gè)時(shí)期也要保證飲食合理，飲食是重中之重。孕9月孕婦飲食要合理安排。盡量少吃多餐，每次不可大量進(jìn)食，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物。

最后一點(diǎn)是要做好待產(chǎn)準(zhǔn)備，臨近產(chǎn)期，孕婦要著手準(zhǔn)備各種生產(chǎn)需要的物品，不要遺漏了。如果待產(chǎn)地點(diǎn)需要轉(zhuǎn)移的話，這時(shí)就可以動(dòng)身了，出行要選擇震動(dòng)性小的交通工具。

上述為大家介紹的是懷孕9個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些，大家務(wù)必要多長的時(shí)候多加注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對于女性順產(chǎn)都有一定的幫助。